Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Mata Katarak

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Mata Katarak

Mungkin saat ini kita jarang mengkonsumsi biji bunga matahari, karena memang makanan ini merupakan jenis makanan yang kurang umum dikonsumsi. Meski sangat jarang, akan tetapi pada umumnya biji bunga matahari atau yang juga dikenal dengan nama kuaci lebih sering dikonsumsi sebagai snack atau makanan ringan. Meski jarang kita konsumsi, perlu kita ingat bahwa makanan ini merupakan makanan yang memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi bunga matahari, kita dapat terhindar dari beberapa penyakit. Yang salah satunya untuk mengobati mata katarak.

Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Mata Katarak

Katarak merupakan kondisi yang sering dialami oleh lansia. Katarak dapat menyebabkan kebutaan atau cacat penglihatan secara permanen. Penyakit ini disebabkan akibat lensa mata mengalami kekeruhan. Lensa mata terletak di bagian belakang iris dan pupil mata yang memiliki fungsi sangat penting. Jika lensa mata mengalami kekeruhan maka pandangan mata memang tidak bisa terpantul dengan baik. Penyakit ini sering menyerang orang yang sudah berusia 40 tahun lanjut. Tak heran jika penderita merasa ketakutan jika katarak yang dideritanya tak kunjung sembuh karena dapat menyebabkan kebutaan permanen, ketika awal katarak terjadi lensa mata hanya terpengaruh sedikit dan biasanya tidak dirasakan oleh penderita. Ketika menerima cahaya mata akan menerima sinar yang terlihat lebih terang dari cahaya tersebut. Tapi tahukah anda bahwa biji bunga matahari sangat berkhasiat untuk penderita katarak ?

Khasiat Biji Bunga Matahari Untuk Mata Katarak

Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Mata Katarak

Biji Bunga Matahari atau yang biasa disebut kuaci ternyata sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi biji bunga matahari ternyata sangat bermanfaat untuk cara mengobati katarak. Camilan ini mengandung beberapa bahan yang sangat penting untuk menyembuhkan katarak pada tahap awal. Biji bunga matahari merupakan makanan yang mengandung vitamin E yang bisa menjadi sumber antioksidan. Bahan vitamin E penting untuk melindungi kesehatan mata akibat kerusakan dari radikal bebas. Bahkan vitamin E juga penting untuk memberikan perlindungan untuk kulit.

Yang membuat biji bunga matahari dipercaya sebagai makanan sehat untuk mata adalah karena mengandung selenium zinc dan vitamin E. Kedua kandungan ini dapat mencegah katarak dan kelainan mata lainnya akibat faktor penuaan

Biji bunga matahari juga mengandung vitamin B2 yang mana berfungsi untuk mengurangi mata yang terlalu sensitif terhadap cahaya atau yang biasa disebut photopobia.

Biji bunga matahari memiliki panjang sekitar 6mm hingga 10 mm dan memiliki bentuk kerucut dengan permukaan halus. Warna bagian luarnya hitam mantel dengan biji tunggal yang berwarna abu-abu putih. Setiap kepala bunga matahari berisi ratusan biji yang mengandung minyak nabati.

Biji bunga matahari atau kita sering menyebutnya sebagai kuaci merupakan salah satu camilan yang menyehatkan. Ia memiliki tekstur yang lembut dan sangat kaya akan nutrisi. Selain itu, camilan ini juga banyak kita jumpai di pasar-pasar tradisional dengan harga yang terjangkau tentunya. Selain dimakan sebagai makanan ringan yang populer, biji bunga matahari juga digunakan untuk berbagai macam resep masakan.

Biji bunga ini dihasilkan oleh tanaman herbal tahunan yang termasuk dalam keluarga Asteraceae, dan dalam genus Helianthus. Nama botaninya adalah Helianthus annuus. Tanaman ini adalah tanaman asli Amerika Tengah. Dan saat ini banyak sekali negara-negara yang menjadi produsen dari tanaman ini seperti negara Rusia, Cina, Amerika Serikat, dan Argentina.

Biji bunga matahari memiliki panjang sekitar 6 mm sampai 10 mm dan memiliki bentuk kerucut dengan permukaan halus. Warna bagian luarnya hitam mantel dengan biji tunggal yang berwarna abu-abu putih. Setiap kepala bunga matahari dapat berisi ratusan biji yang mengandung minyak nabati.

Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan Lainnya

Manfaat biji bunga matahari ternyata sangat banyak loh, setidaknya dari dahsyatnya kandungan gizi biji bunga matahari atau yang dikenal dengan kuaci ini, kita sudah bisa menerka. Berikut adalah beberapa di antaranya :

1. Anti-inflamasi

Biji bunga matahari merupakan sumber makanan yang banyak mengandung vitamin E, yaitu antioksidan yang larut dalam lemak tubuh. Vitamin E diserap tubuh untuk menetralkan radikal bebas yang dapat merusak struktur lemak seperti membran sel, sel-sel otak, dan kolesterol. Dengan melindungi komponen seluler dan molekuler, vitamin E memiliki efek anti-inflamasi yang signifikan, sehingga dapat mengurangi gejala asma, osteoarthritis, rheumatoid arthritis. Vitamin E juga telah terbukti mengurangi risiko kanker usus besar, membantu mengurangi keparahan dan frekuensi hot flashes pada wanita yang mengalami menopause, serta membantu mengurangi komplikasi diabetes.

2. Mencegah penyakit kardiovaskular

Vitamin E dalam biji bunga matahari juga memiliki peran penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. Vitamin E merupakan salah satu antioksidan utama yang ditemukan dalam partikel kolesterol yang dapat membantu mencegah radikal bebas dari oksidasi kolesterol. Kolesterol dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, serangan jantung, atau stroke.

Vitamin E secara signifikan dapat mengurangi risiko mengembangkan atherosclerosis. Studi menunjukkan bahwa seseorang yang mendapatkan vitamin E dalam jumlah yang cukup berada pada risiko yang lebih rendah mengalami kematian akibat serangan jantung dibandingkan dengan orang-orang yang memiliki asupan vitamin E yang tidak memadai.

3. Menurunkan kolesterol

Kandungan pitosterol dalam biji bunga matahari dapat membantu menurunkan kolesterol serta dapat meningkatkan respon dan penurunan risiko kekebalan kanker tertentu.

Sebuah studi dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, para peneliti menunjukkan bahwa sebagian besar jumlah pitosterol hadir dalam kacang-kacangan dan biji-bijian seperti biji wijen memiliki kandungan fitosterol antara 400-413 mg per 100 gram, kenari antar 113 mg / 100grams, biji bunga matahari  memiliki kandungan pitosterol antar 270-289 mg / 100 g, dan biji  labu antara 265 mg / 100 g.

4. Dapat menenangkan saraf, otot, dan pembuluh darah

Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari memiliki peran untuk mengimbangi kalsium, sehingga sangat membantu dalam mengatur saraf dan otot. Magnesium dapat membuat saraf seperti pembuluh darah dan otot bekerja normal. Asupan magnesium yang cukup dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi, kejang otot (termasuk kejang otot jantung atau kejang saluran udara akibat gejala asma), migrain, kram otot (seperti ketegangan, nyeri dan kelelahan).

5. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari juga diperlukan untuk kesehatan tulang dan produksi energi. Sekitar 2/3 dari magnesium dalam tubuh manusia ditemukan dalam tulang kita. Beberapa diantaranya membantu memberikan struktur fisik tulang, dan sisanya dapat ditemukan dan disimpan pada permukaan tulang untuk dimanfaatkan sesuai kebutuhan tubuh.

Itulah informasi mengenai manfaat biji bunga mata hari unntuk mata katarak, semoga artikel ini yang kami sampiakan ini dapat bermanfaat untuk anda semua. Terima kasaih atas kunjungannya salam sehat dari kami Toko Zahra Herbal untuk seluruh keluarga Indonesia.

Jangan Lupa Baca Juga :

Mata Juling Dan Cara Pengobatannya

Inilah Efek Samping Operasi Usus Buntu Yang Perlu Di Wapadai

Home :

Suplemen Herbal Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Mata Juling Dan Cara Pengobatannya

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Mata Juling Dan Cara Pengobatannya

Assalamu’alaikum selamat datang di websaite http://suplemenherbaluntukmata.xyz/ resmi penjual obat herbal alami terbaik dan terpercaya yang selalu memberikan informasi penting seputar kesehatan dan solusi pengobatannya, dan pada kesempatan kali ini kami akan membahas informasi kesehatan seputar Mata Juling dan Cara Pengobatannya.

Mata juling tentu sudah tak asing lagi bagi kita dan pastinya tak sulit untuk langsung membayangkan seperti apa kondisi kelainan mata satu ini. Strabismus adalah istilah medis yang sering digunakan untuk menyebut mata juling ini. Ketika dua mata tidak berada di tempat yang sama, inilah yang dinamakan dengan mata juling.

Mata Juling Dan Cara Pengobatannya

Orang-orang dengan masalah gangguan pengendalian otot mata yang buruk biasanya akan cenderung mengalami hal ini. Atau risiko mata juling juga lebih besar terjadi pada orang yang menderita rabun dekat. Kondisi mata tak sejajar ini biasanya ditunjukkan dengan contoh seperti satu mata kelihatan menatap lurus, namun mata lainnya seperti sedang melihat arah lain.

Mata juling yang banyak kita lihat yaitu dua bola mata mengumpul di tengah adalah konvergen, yakni mata juling mengarah ke dalam. Sementara ada juga kasus divergen, yakni mata juling yang mengarah ke luar. Namun bisa juga mata juling ini menggambarkan kondisi satu mata lebih tinggi ketimbang mata lainnya.

Tanda Awal Mata Juling

Pada kebanyakan kasus, mata juling adalah kelainan yang terjadi semenjak masa kanak-kanak yang artinya lebih sering dialami juga oleh anak-anak. Setelah mengetahui penyebab mata juling, deteksi juga tanda awalnya. Mata yang kurang kelihatan terkoordinasi merupakan tanda awal juga.

Anak berpotensi menutup satu matanya demi menyamarkan penglihatan ganda yang terkait dengan strabismus dengan menutup satu matanya. Atau, bisa juga dengan memiringkan kepala supaya penglihatan yang tadinya kurang sejajar bisa menjadi sejajar kembali. Bila Anda cukup teliti, ada banyak anak-anak atau khususnya para bayi keturunan Tionghoa yang akan kelihatan seperti memiliki mata juling.

Mata juling yang dimaksud adalah konvergen dan ini merupakan sebuah efek dari Mongoloid atau yang diketahui juga sebagai lipatan kulit mata yang cukup tebal. Karena hal tersebut, bagian mata dalam akhirnya menjadi otomatis tertutupi dan menjadi pemicu mengapa posisi kedua bola mata terlihat dekat satu dengan yang lain.

Metode Diagnosa Mata Juling

Setelah mengintip sedikit apa saja yang menjadi penyebab serta tanda awal dari mata juling, sangat penting juga untuk mengetahui metode diagnosanya. Strabismus dapat didiagnosa oleh dokter lewat pemeriksaan mata secara komprehensif. Dokter biasanya akan berfokus pada bagaimana mata bergerak dan fokus pada obyek tertentu sebagai pengujiannya.

Sebelum mengetahui bagaimana cara menyembuhkan mata juling pada manusia, prosedur diagnosa di bawah ini termasuk yang tak boleh Anda lewatkan. Sebaiknya kenali dulu langkah-langkah diagnosa yang nantinya kemungkinan akan Anda tempuh.

Pemeriksaan Riwayat Kesehatan

Setiap pasien dalam proses diagnosa selalu akan ditanya tentang riwayat kesehatannya oleh dokter di awal pemeriksaan. Dokter juga akan meminta pasien maupun orang tua pasien untuk menjelaskan gejala yang terjadi secara mendetil. Tak hanya itu, segala tentang kesehatan umum, obat yang tengah dikonsumsi bila ada, serta faktor lingkungan yang memicu gejala pun akan ditanyakan.

Pemeriksaan Ketajaman Visual

Pada proses ini, dokter bakal mengukur ketajaman visual dari pasiennya sehingga didapatkan nantinya hasil tentang beberapa banyak bagian visi yang sudah terkena dampaknya. Pada tes ini, pasien pada umumnya akan diminta untuk membaca dari jarak yang dekat maupun jauh dengan ukuran huruf yang bervariasi juga. Ada jarak standar juga yang dipakai oleh dokter dalam menilai.

Refraksi atau Pembiasan

Pada metode diagnosa ini, dokter sengaja melakukannya supaya dapat menentukan kekuatan lensa yang tepat bagi pasiennya. Hal tersebut juga diperlukan demi mengompensasi kesalahan bias seperti astigmatisme atau rabun jauh. Phoropter adalah nama alat yang digunakan dokter-dokter spesialis mata dalam menempatkan serangkaian lensa yang berada di depan mata.

Tak hanya alat itu saja, ada juga alat-alat lainnya yang kemungkinan akan dokter gunakan, seperti retinoskop yang bisa memeriksa kondisi fokus cahaya. Alat genggam atau otomatis juga bisa saja dimanfaatkan demi mengevaluasi kekuatan bias mata dan dengan alat ini pasien kemudian tak perlu lagi menjawab pertanyaan dokter.

Pengujian Fokus dan Keselarasan

Dokter mata dalam proses diagnosa pun harus menilai seberapa baik fokus mata Anda dan bagaimana mata Anda berkoordinasi serta bergerak. Supaya mendapatkan gambaran yang lebih jelas, dokter akan meminta supaya Anda mengubah fokus mata, menggerakkannya dan bekerja secara bersama-sama. Dari pemeriksaan inilah biasanya akan diketahui masalah pada mata.

Pemeriksaan Kesehatan Mata

Setelah sederetan langkah pengujian tersebut, dokter masih harus memeriksa kesehatan mata Anda dengan mengamati struktur internal serta eksternal dari mata. Tujuannya adalah untuk mengusir penyakit mata yang berpotensi besar menjadi penyebab dari strabismus. Pengujian ini digunakan supaya dokter mampu menentukan seperti apa dan bagaimana mata pasien merespon kondisi saat melihat normal.

Tetes mata akan digunakan oleh dokter apabila pasien tak mampu menanggapi atau merespon secara lisan. Tetes mata ini akan secara sementara menjaga kondisi mata dari pengubahan fokus selama diuji oleh dokter. Dari hasil tes terakhir ini berikut juga evaluasi tes-tes lainnya, dokter spesialis mata akan mampu menentukan pasiennya menderita strabismus atau tidak. Setelah metode diagnosa yang dilakukan komplit, barulah dokter akan mengajak Anda mendiskusikan pilihan cara menangani strabismus tersebut.

Namun, cara pengobatan alternatif lain yang dapat di lakukan utuk mengoabati penyakit mata juling dan berbagai penyakit mata lainnya adalah dengan cara melakukan pengobatan dengan menggunakan obat herbal alami Eye Care Softgel obat herbal alami yang ampuh mengobati, mengatasi, dan menyembuhkan penyakit mata dengan cepat dan aman. Dan untuk mengetahui sekilas informasi mengenai obat herbal alami Eye Care Sofgel dapat anda simak informasinya di bawah ini.

EYE CARE SOFTGEL Solusi Ampuh dan AMAN Mengatasi Mata Anda

eye-care-softgel1

EYE CARE SOFTGEL Mengandung ekstrak Blueberry yang dibutuhkan untuk menjaga bola mata. Unsur VMA yang dikandung blueberry mampu meningkatkan regenerasi rhodopsin pada sel retina. Berkhasiat menjaga kesehatan mata, memperkuat fungsi mata, mengurangi mata lelah pelajar dan pengguna komputer, meningkatkan daya penglihatan di malam hari, efektif untuk mencegah dan memperbaiki gejala mata kering dan penurunan daya penglihatan, mencegah glaukoma dan katarak.

Khasiat dan Kegunaan :

Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan mata, memperbaiki sirkulasi di bagian mata, menjaga kesehatan kapiler, mengurangi lelah, sakit dan kering pada mata. Melindungi lensa mata, mencegah penurunan daya penglihatan, mencegah glaukoma pada orang tua, katarak dan presbyopia. Mencegah mata kering, mata merah, mata gatal, rabun jauh dll yang disebabkan oleh penggunaan mata yang terlalu lama maupun radiasi dari komputer atau TV.

Kelompok Pemakai :

Cocok untuk anak muda, dewasa, orang tua, anak sekolah, pekerja IT, pekerja yang banyak menggunakan komputer, supir, orang yang bekerja di tempat pencahayaannya kuat, orang yang ingin mencegah kebutaan, glaukoma, katarak, pendarahan retina, orang yang ingin memperbaiki daya penglihatan, pseudomyopia, penglihatan lemah, gejala pada retina sebagai komplikasi diabetes, retinitis pigmentosa, rabun senja.

Cara Pemakaian :

Dewasa sehari sekali sebanyak 1-2 butir setiap kalinya. Anak-anak sehari sekali sebanyak 1 butir setiap kalinya. Diminum dengan segelas air.

Komposisi :

  • Ekstrak Blueberry 35%
  • Eyebright 25%
  • Ekstrak Ginkgo Biloba 15%
  • Lutein 5%
  • Riboflavin 3%
  • Taurine 3%
  • Ekstrak Biji Anggur 10%
  • VA 1%
  • Zinc 3%
  • Net : 800mg x 100 softgel

Khasiat EYE CARE SOFTGEL :

Mata Katarak Mata Minus Mata Skleritis
Mata Rabun Dekat
Mata Rabun Jauh Mata Entropion
Mata Silinder Mata Juling Mata Ektropion
Mata Ablasio Retina
Mata Glaukoma Mata Konjungtivitis
Mata Keratitis
Mata Neoritis Optik
Mata Endoftalmitis
Mata Blefaritis Mata Ulkus Kornea Mata Uveitis

Mata Juling Dan Cara Pengobatannya

Baca Juga :

Bahaya Mengucek Mata Dengan Tangan

Bahaya Mie Instan Sangat Mematikan

Home :

Suplemen Herbal Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Bahaya Mengucek Mata Dengan Tangan

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Bahaya Mengucek Mata Dengan Tangan

Bahaya mengucek mata dengan tangan harus kita sadari karena dapat menimbulkan penyakit & kelainan pada mata bahkan kebutaan. Mengucek mata merupakan kegiatan yang pasti semua orang pernah melakukannya. Kita mungkin melakukan hal tersebut saat terjadi kelilipan, saat mata teras perih, kering, gatal, saat bangun tidur, saat sedang merasa cemas, stress, dan lain sebagainya. Ketika menggosok / mengucek mata, kegiatan tersebut dapat merangsang air mata untuk  mengalir dan melumasi mata yang kering, menghilangkan debu dan iritasi lainnya. Selain itu mengucek mata juga dapat mengurangi stres. Itu dikarenakan pada saat menekan bola mata ke bawah saraf vagus menjadi terangsang sehingga memberikan efek memperlambat detak jantung. Hal ini dikenal dengan sebutan oculocardiac refleks.

Bahaya Mengucek Mata Dengan Tangan

Lalu apakah kita tahu, bahwa sebenarnya kegiatan mengucek mata dapat menimbulkan efek berbahaya bagi kita? berikut ini penjelasannya :

1. Dapat menyebabkan tekanan pada mata kita

bahaya mengucek mataSebuah penelitian menyatakan bahwa menggosok mata terlalu sering, keras, dan selama jangka waktu yang lama dapat menimbulkan masalah bagi mata, mata akan mengalami tekanan yang sangat menyakitkan. Profesor Charles McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science, dalam sebuah makalah yang diterbitkan dalam jurnal Optometry and Vision Science menyatakan bahwa menggosok / mengucek mata memberikan efek tekanan 10 kali dari tingkatan normal.

2. Memperburuk penglihatan (miopia)

Rabun jauh merupakan suatu kondisi dimana seseorang mengalami gangguan pada saat melihat objek jarak jauh. Miopia terjadi karena mata tidak dapat memfokuskan cahaya yang masuk ke retina bagian mata yang berfungsi untuk melihat. Pada penderita gangguan miopia progresif, menggosok dapat berakibat pada buruknya penglihatan mereka. Hal ini terjadi karena  retina yang sudah melemah berada di bawah tekanan yang berturut-turut.

3. Mengakibatkan glaukoma

Glaukoma merupakan  jenis sejenis penyakit mata yang memiliki gejala tidak langsung, dimana hal ini lama kelamaan akan mengurangi daya penglihatan mata dan pada akhirnya bisa berujung pada kebutaan.

Salah satu penyebab glaukoma adalah karena adanya peningkatan tekanan pada bola mata, yaitu diatas 20mmHg. Tekanan ini bisa terjadi dari kebiasaan kita mengucek mata.

4. Menyebabkan kerusakan saraf

Pada penderita glaukoma peningkatan tekanan pada mata yang terjadi karena terlalu sering dan terlalu lama mengucek mata mengganggu aliran darah di belakang mata, yang pada akhirnya berdampak pada rusaknya saraf. Hal ini tentu saja sangat merugikan penglihatan mereka.

5. Menyebabkan gangguan keratoconus

Keratoconus merupakan sebuah kondisi dimana kornea mata menjadi melemah dan terdorong ke depan sehingga dapat berubah bentuk menjadi seperti kerucut atau runcing seperti bola rugby. Keadaan ini tentu saja akan membahayakan penglihatan mata.

6. Menyebabkan pembengkakan pada kornea

Menggosok mata setelah bangun tidur dapat menyebabkan pembengkakan pada kornea mata. Hal ini dikarenakan mata kelebihan cairan sebagai akibat dari kadar oksigen yang rendah dalam semalam. Hal yang sama juga berlaku pada saat seorang pengguna soft lens mencopot lensa kontaknya. Selain itu mengucek mata juga dapat mengakibatkan luka yang terasa sangat sakit dan nyeri pada kornea.

7. Meningkatkan resiko stress dan infeksi mata

Menggosok mata dapat memperburuk keadaan mata yang sudah sakit, menyebabkan mata merah dan gatal. Hal ini tentu saja akan memperbesar keinginan untuk menggosok lagi dan lagi. Bagi penderita alergi, hal ini tentu akan membawa dampak penyebaran alergen yaitu seperti serbuk sari dari bulu mata ke permukaan mata, sehingga besar kemungkinan penyebaran kuman dari tangan anda ke mata yang bisa mengakibatkan resiko styes serta terjadinya infeksi pada mata.

8. Penipisan kornea mata

Penelitian medis menunjukkan bahwa menggosok mata dapat menyebabkan penipisan kornea. Yang nantinya hal tersebut dapat menyebabkan infeksi berulang, atau lebih buruk, yakni imbas terkenanya keratoconus, yang menyebabkan kerusakan pada penglihatan dimana gangguan ini sering tidak dapat dikembalikan atau tidak bisa sepenuhnya diperbaiki.

9. Kebutaan

Kebutaan merupakan suatu kondisi dimana mata tidak mempunyai daya penglihatan lagi. Hal ini bisa terjadi dari berbagai faktor, seperti glaukoma, katarak, dan berbagai jenis infeksi mata lainnya. Salah satu penyebab yang sepertinya dianggap sepele selama ini adalah kebiasaan mengucek mata yang lama kelamaan bisa mengakibatkan infeksi, iritasi, glaukoma, bahkan pada tingkat kebutaan.

10. Menyebabkan lingkaran hitam pada mata

Kebiasaan menggosok mata dapat berakibat pada pecahnya pembuluh darah kecil yang mengelilingi mata Anda. Seiring waktu, hal tersebut dapat memberikan efek bayangan pada penglihatan, dan mata terlihat terlihat lelah.

11. Mata Bintitan

Nah salah satu bahaya mengucek mata dengan tangan adalah terjadinya mata bintitan, penyebab mata bintitan adalah adanya bakteri yang masuk di mata dan menimbulkan alergi. Walaupun banyak cara menghilangkan mata bintitan secara alami, namun lebih baik kita mencegah agar tidak mengganggu aktivitas kita.

Ironisnya, menggosok / mengucek mata tidak dapat meringankan gatal maupun gangguan mata lainnya, akan tetapi hal ini justru akan membuat gangguan tersebut lebih buruk lagi.

Tips aman menjaga agar mata tetap sehat tanpa harus mengucek mata :

  • Menggunakan facecloth / tisu basah untuk mengurangi rasa gatal
  • Menghilangkan kebiasaan mengucek mata saat bangun tidur
  • Mengobati penyebab mata kering, iritasi dan gatal dengan obat tetes mata
  • Menghindari stress
  • Biasakan posisi tidur terlentang, karena tidur dengan posisi wajah menempel pada bantal dapat mengakibatkan tekanan pada mata. Ingat! Tidur merupakan salah satu metode untuk membuat mata kita beristirahat.

12. Menghindari alergen yang menjadi sumber infeksi mata

Nah itulah beberapa bahaya yang akan terjadi jika anda suka mengucek amata dengan tangan dan supaya dapat terhindar dari berbagai bahaya tersebut maka kami sarankan agar anda tidak mengucek mata dengan tangan. Namun apabila anda merasa mengalami berbagai keluhan mata maka kami saranakan agar anda segera lakukan pengobatan dan yang tepat dan ampuh dalam mengobati segala macam penyakit samapi sembuh permanen adalah dengan cara melakukan pengoabtan dengan mengguankan obat herbal alami Eye Care Softgel obat herbal alami yang telah terbukti keampuhan dan kekhasiyatannya dalam mengoabti segala macam penyakit mata  sampai sembuh permanen dan berikut silahlkan simak sekilas informasi mengenai obat herbal alami Eye Care Softgel ini.

EYE CARE SOFTGEL Solusi Ampuh dan AMAN Mengatasi Mata Anda

eye-care-softgel1

EYE CARE SOFTGEL Mengandung ekstrak Blueberry yang dibutuhkan untuk menjaga bola mata. Unsur VMA yang dikandung blueberry mampu meningkatkan regenerasi rhodopsin pada sel retina. Berkhasiat menjaga kesehatan mata, memperkuat fungsi mata, mengurangi mata lelah pelajar dan pengguna komputer, meningkatkan daya penglihatan di malam hari, efektif untuk mencegah dan memperbaiki gejala mata kering dan penurunan daya penglihatan, mencegah glaukoma dan katarak.

Khasiat dan Kegunaan :

Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan mata, memperbaiki sirkulasi di bagian mata, menjaga kesehatan kapiler, mengurangi lelah, sakit dan kering pada mata. Melindungi lensa mata, mencegah penurunan daya penglihatan, mencegah glaukoma pada orang tua, katarak dan presbyopia. Mencegah mata kering, mata merah, mata gatal, rabun jauh dll yang disebabkan oleh penggunaan mata yang terlalu lama maupun radiasi dari komputer atau TV.

Kelompok Pemakai :

Cocok untuk anak muda, dewasa, orang tua, anak sekolah, pekerja IT, pekerja yang banyak menggunakan komputer, supir, orang yang bekerja di tempat pencahayaannya kuat, orang yang ingin mencegah kebutaan, glaukoma, katarak, pendarahan retina, orang yang ingin memperbaiki daya penglihatan, pseudomyopia, penglihatan lemah, gejala pada retina sebagai komplikasi diabetes, retinitis pigmentosa, rabun senja.

Cara Pemakaian :

Dewasa sehari sekali sebanyak 1-2 butir setiap kalinya. Anak-anak sehari sekali sebanyak 1 butir setiap kalinya. Diminum dengan segelas air.

Komposisi :

  • Ekstrak Blueberry 35%
  • Eyebright 25%
  • Ekstrak Ginkgo Biloba 15%
  • Lutein 5%
  • Riboflavin 3%
  • Taurine 3%
  • Ekstrak Biji Anggur 10%
  • VA 1%
  • Zinc 3%
  • Net : 800mg x 100 softgel

Khasiat EYE CARE SOFTGEL :

Mata Katarak Mata Minus Mata Skleritis
Mata Rabun Dekat
Mata Rabun Jauh Mata Entropion
Mata Silinder Mata Juling Mata Ektropion
Mata Ablasio Retina
Mata Glaukoma Mata Konjungtivitis
Mata Keratitis
Mata Neoritis Optik
Mata Endoftalmitis
Mata Blefaritis Mata Ulkus Kornea Mata Uveitis

Bahaya Mengucek Mata Dengan Tangan

Baca Juga Artikel Lainnya :

Retina Mata Dan Cara Merawat Kesehtannya

Bahaya Mie Instan Sangat Mematikan

By :

Suplemen Herbal Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Retina Mata Dan Cara Merawat Kesehtannya

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Retina Mata Dan Cara Merawat Kesehtannya

Retina Mata Dan Cara Merawat Kesehtannya

Mata memiliki struktur bagian pendukung diantaranya, retina, kornea, iris, pupil, dan lensa. Artikel ini akan memaparkan khusus pada bagian retina mata. Retina merupakan selapis tipis sel yang terdapat pada bagian belakang bola mata. Pada retina inilah cahaya diubah menjadi sinyal syaraf. Retina merupakan syaraf yang bersambung terhadap otak melalui syaraf optik. Sebenarnya adapun gambar dari cahaya terfokus pada otak memutuskan gambar apa yang dilihat. Mengingat peran retina yang sangat penting karena kerusakan pada retina dapat menyebabkan kebutaan.

Adapun jenis penyakit yang dapat menyerang pada retina yaitu, kencing manis, kelainan darah, dan darah tinggi. Jika retina ini mengalami kemunduran dalam tugasnya maka akan sangat berpengaruh pada proses penglihatan atau dapat juga mengakibatkan kebutaan. Selain penyakit retina dapat rusak lebih dikarenakan pada pola hidup, misal kekurangan vitamin A dan E karena vitamin ini sangatlah dibutuhkan oleh mata. Kontak secara langsung dan dengan waktu yang lama terhadap layar mampu merusak retina mata. Biasanya seorang dokter akan memberikan solusi operasi atau laser.

Gejala-gejala yang dapat dirasakan ketika retina mata terganggu yaitu, melihat awan gelang berjalan, melihat kilatan cahaya, memandang bayangan tak berbentuk dan melayang, melihat garis lurus berubah menjadi bengkok, dan sebagian penglihatan tidak jelas. Baca Juga: Makanan Untuk Kesehatan Mata

Mata merupakan anggota panca indra, kewajiban kita untuk selalu menjaga dan merawat kesehatan mata. Terlebih pada retina, adapun cara untuk menjaga kesehatan pada retina mata yaitu :

1. Berhenti merokok.

Rokok tidak hanya mengganggu kesehatan tubuh, melainkan juga dapat mengganggu kesehatan pada mata. Nikotin yang terkandung disetiap batang rokok dapat menghambat sirkulasi darah ke retina serta merusak pembuluh darah pada mata. Merokok juga dapat menurunkan antioksidan dalaam darah yang nantinya juga akan menurunkan kesehatan pada mata.

2. Hindari stres.

Mata dipengaruhi oleh psikis dan keadaan fisik. Semakin sehat keadaan psikis dan fisik kita maka sehat pula keadaan mata kita. Hindari kelelahan pada mata dan mencoba untuk tidak tidur terlalu larut.

3. Pola makanan.

Untuk menjaga kesehatan mata dapat mengatur pola makanan yang ada. Setidaknya kebutuhan dari vitamin A, C, dan E terpenuhi, serta asupan akan antioksidan, sayuran hijau, dan protein baik juga untuk retina mata. Baca Juga: Deteksi Sejak Dini Gejala Mata Minus

4. Olahraga mata.

Olahraga mata yang memfokuskan kesehatan retina mata? setidaknya sering dilakukan mengingat pada retina terdapat bagian tersendiri yang dapat dilatih untuk olah raga mata. Setidaknya dicoba untuk dirutinkan agar retina mata tetap terjaga kesehatannya.

Itulah sedikit penjelasan mengenai retina mata dan cara merawat kesehatan retina mata kita. Lakukan pola hidup sehat agar tubuh dan seluruh indra kita selalu sehat. Dan bagi anda yang telah mengalami masalah dengan kerusakan mata seperi mata mius, mata katarak, mata rabun, mata glukoma dan berbagai penyakit mata lainnya  maka anda harus dapat segera mengatasinya dan cara ampuh aman, alami, tanpa efek samping dan ketergantungan pada obat hanya lah dengan cara melakukan pengobatan dengan menggunakan obat herbal alami Eye Care Softgel obat herbal alami yang ampuh mengatasi segala keluhan penyakit mata sampai sembuh permanen. Dan berikut sekilas informasi mengenai obat herbal alami Eye Care Softgel.

EYE CARE SOFTGEL Solusi Ampuh dan AMAN Mengatasi Mata Anda

eye-care-softgel1

EYE CARE SOFTGEL Mengandung ekstrak Blueberry yang dibutuhkan untuk menjaga bola mata. Unsur VMA yang dikandung blueberry mampu meningkatkan regenerasi rhodopsin pada sel retina. Berkhasiat menjaga kesehatan mata, memperkuat fungsi mata, mengurangi mata lelah pelajar dan pengguna komputer, meningkatkan daya penglihatan di malam hari, efektif untuk mencegah dan memperbaiki gejala mata kering dan penurunan daya penglihatan, mencegah glaukoma dan katarak.

Khasiat dan Kegunaan :

Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan mata, memperbaiki sirkulasi di bagian mata, menjaga kesehatan kapiler, mengurangi lelah, sakit dan kering pada mata. Melindungi lensa mata, mencegah penurunan daya penglihatan, mencegah glaukoma pada orang tua, katarak dan presbyopia. Mencegah mata kering, mata merah, mata gatal, rabun jauh dll yang disebabkan oleh penggunaan mata yang terlalu lama maupun radiasi dari komputer atau TV.

Kelompok Pemakai :

Cocok untuk anak muda, dewasa, orang tua, anak sekolah, pekerja IT, pekerja yang banyak menggunakan komputer, supir, orang yang bekerja di tempat pencahayaannya kuat, orang yang ingin mencegah kebutaan, glaukoma, katarak, pendarahan retina, orang yang ingin memperbaiki daya penglihatan, pseudomyopia, penglihatan lemah, gejala pada retina sebagai komplikasi diabetes, retinitis pigmentosa, rabun senja.

Cara Pemakaian :

Dewasa sehari sekali sebanyak 1-2 butir setiap kalinya. Anak-anak sehari sekali sebanyak 1 butir setiap kalinya. Diminum dengan segelas air.

Komposisi :

  • Ekstrak Blueberry 35%
  • Eyebright 25%
  • Ekstrak Ginkgo Biloba 15%
  • Lutein 5%
  • Riboflavin 3%
  • Taurine 3%
  • Ekstrak Biji Anggur 10%
  • VA 1%
  • Zinc 3%
  • Net : 800mg x 100 softgel

Khasiat EYE CARE SOFTGEL :

Mata Katarak Mata Minus Mata Skleritis
Mata Rabun Dekat
Mata Rabun Jauh Mata Entropion
Mata Silinder Mata Juling Mata Ektropion
Mata Ablasio Retina
Mata Glaukoma Mata Konjungtivitis
Mata Keratitis
Mata Neoritis Optik
Mata Endoftalmitis
Mata Blefaritis Mata Ulkus Kornea Mata Uveitis

Retina Mata Dan Cara Merawat Kesehtannya

Baca Juga Artikel Lainnya :

Cara Menjaga Agar Mata Tidak Minus

Bahaya Fitness Setiap Hari Bagi Tubuh

By :

Suplemen Herbal Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Cara Menjaga Agar Mata Tidak Minus

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Cara Menjaga Agar Mata Tidak Minus

Assalamu’alaikum selamat datang di websaite resmi penjual obat herbal alami terbaik dan terpercaya yang selalu memberikan informasi penting seputar kesehatan dan solusi pengobatannya, dan pada kesempatan kali ini kami akan membahas informasi kesehatan seputar cara menjaga agar mata tidak minus, dan berikut informasi selengkapnya.

Apa Itu Mata Minus ?

Cara Menjaga Agar Mata Tidak Minus

Mata minus atau rabun jauh dalam dunia medis dikenal dengan nama miopia. Gangguan ini dapat menyebabkan penderitanya tidak dapat melihat suatu objek dengan normal, terutama objek jarak jauh. Adapun penyebab mata minus ini antara lain adalah :

  • Terjadinya stres mata yang yang berlebihan dalam jangka waktu yang panjang. Hal ini bisa disebabkan oleh aktivitas atau kegiatan yang mengakibatkan otot-otot mata menjadi kurang elastis. seperti kegiatan membaca, maupun menatap layar tv atau komputer dengan jarak yang terlalu dekat.
  • Karena faktor turunan, dimana ada salah satu keluarga yang terdahulu pernah mengalami gangguan yang sama.
  • Untuk mengatasi gangguan mata minus, kebanyakan para dokter akan menyarankan pasien untuk menggunakan alat bantu berupa kaca mata maupun lensa kontak khusus. Jika kondisi pasien parah, maka dokter bisa saja menggunakan metode operasi untuk mengatasinya. Seseorang yang mengalami gangguan mata minus dapat mengalami peningkatan resiko frekuensi minus dari waktu ke waktu. terutama apabila masih berada pada masa pertumbuhan. Mengerikan bukan?

Untuk itu, merupakan hal yang sangat penting bagi orang tua untuk selalu berusaha mengawasi pertumbuhan anak-anaknya. Termasuk selalu berusaha untuk selalu menerapkan cara menjaga mata agar tidak minus bagi mereka. Berikut ini adalah beberapa diantaranya :

1. Menjaga asupan makanan

Jenis asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita merupakan salah satu faktor yang dapat menentukan kesehatan tubuh, termasuk cara menjaga kesehatan mata. Untuk itu, sangatlah penting untuk selalu mengkonsumsi jenis-jenis makanan seperti buah-buahan dan sayuran yang banyak mengandung kebutuhan nutrisi yang baik bagi mata seperti wortel, pisang, pepaya, dan jenis lainnya.

Selain itu, membatasi asupan makanan yang mengandung karbohidrat juga sangatlah penting dalam menjadi mata agar tetap sehat. Asupan karbohidrat yang berlebih dapat mengurangi tingkat ketajaman mata anda.

BACA : Bahaya Minum Air Hujan Bagi Kesehatan Tubuh

2. Melakukan olahraga atau senam mata

Sesekali lakukanlah latihan senam mata guna melatih kelenturan atau elastisitas otot-otot mata. Anda bisa memulainya dengan menggerak-gerakkan bola mata anda baik itu ke kiri maupun ke kanan, bisa juga dengan gerakan memutar selama beberapa saat. Langkah lainnya adalah dengan memfokuskan pandangan pada objek yang jauh maupun dekat.

3. Menghindari kebiasaan buruk yang membuat mata stress

Seperti penjelasan di atas tadi, bahwa stress mata terjadi karena otot-otot mata menjadi tegang akibat aktivitas atau kegiatan yang memaksa mata untuk melihat dengan jarak yang dekat, seperti pada saat membaca, menonton tv, main video game, menatap layar komputer, maupun aktivitas lainnya. Cara menjaga mata agar tidak minus dan tetap sehat, ada baiknya jika menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut.

Berikut ini tips untuk menghindari penyebab stress mata :

  • Menghindari kebiasaan membaca, menonton tv, menatap layar komputer, maupun main video game dengan jarak yang terlalu dekat. Usahakan memberikan jarak setidaknya 30 cm
  • Usahakan untuk melakukan kegiatan membaca di tempat-tempat yang terang atau memiliki cukup cahaya. Membaca di tempat yang gelap dengan pencahayaan yang kurang dapat membuat mata Anda bekerja ekstra keras.
  • Jangan melakukan kegiatan membaca sambil tiduran, karena dengan posisi tersebut jarak pandang mata menjadi terlalu dekat.
  • Pada saat bekerja di depan komputer usahakan untuk sesekali menatap objek yang berada di tempat lainnya. Jangan terlalu lama menatap layar komputer apalagi dalam jarak yang begitu dekat.
  • Pada saat membaca, pilihlah buku dengan tulisan yang tidak terlalu kecil, karena itu dapat membuat anda membaca dengan jarak yang dekat.

4. Membatasi Asupan Gula yang berlebihan

Terlalu tinggi asupan zat gula dalam tubuh juga dapat berpengaruh pada kesehatan mata. Dimana hal itu menjadi salah satu penyebab terjadinya mata minus. Untuk itu, sebaiknya menghindari makanan maupun minuman yang banyak mengandung zat pemanis, agar tubuh maupun mata dapat terlindung dari gangguan penyakit.

Membatasi asupan gula dalam makanan ini, juga sangat penting pada :

  • penderita stroke
  • gejala maag kronis
  • penderita darah tinggi
  • penderita diabetes

5. Menghindari penggunaan kaca mata berlebihan

Kebiasaan menggunakan kaca mata sepanjang waktu dapat membuat mata menjadi ketergantungan untuk selalu menggunakan alat bantu tersebut. Hal ini dapat membuat otot-otot mata menjadi tidak elastis dan tidak fokus melihat benda pada jarak jauh, saat anda mencoba untuk melepasnya. Dengan kata lain, kebiasaan menggunakan kaca mata dalam jangka waktu uang lama, akan membuat mata kesulitan untuk menemukan titik fokusnya sendiri.

Namun jika terbiasa menggunakan kacamata, usahakan untuk memilih kacamata dengan gagang yang ringan agar mata tidak cepat lelah. Penggunaan kacamata ini juga sangat penting pada :

  • penderita gejala glaukoma
  • penderita keratoconus
  • penderita katarak

6. Hindari kebiasaan mengucek mata

Kebiasaan mengucek mata dapat berakibat pada timbulnya gangguan gejala mata minus. Dimana bahaya mengucek mata yang sering dilakukan, akan memberikan tekanan tersendiri pada mata, terutama bagian retina.

7. Menghindari paparan sinar matahari berlebihan

Melakukan aktivitas diluar ruangan, apalagi dibawah terik matahari dapat meningkatkan paparan bahaya sinar ultraviolet yang dapat membuat mata menjadi silau. Dimana hal tersebut dapat merangsang timbulnya gangguan mata minus. Untuk itu, jika anda sedang bepergian atau melakukan aktivitas dibawah terik sinar matahari, sebaiknya selalu menggunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet.

Baca Juga Artikel Lainnya : Ternyata Bawang Putih Sangat Bagus Untuk Mata

Bahaya paparan sinar matahari ini juga bisa menyebabkan :

  • gejala lupus
  • penyebab rambut rontok
  • penyebab glaukoma

8. Suplemen kesehatan mata

Bagi yang ingin mendapatkan asupan nutrisi penting bagi mata, tetapi kurang menyukai produk-produk sayuran bisa mengambil alternatif lainnya yaitu dengan mengkonsumsi suplemen herbal untuk mata yaitu dengan menggunkan obat herbal alami Eye Care Softgel obat herbal alami yang sangat ampuh mengatasi segala masalah kesehatan mata.

EYE CARE SOFTGEL Solusi Ampuh dan AMAN Mengatasi Mata Anda

eye-care-softgel1

EYE CARE SOFTGEL Mengandung ekstrak Blueberry yang dibutuhkan untuk menjaga bola mata. Unsur VMA yang dikandung blueberry mampu meningkatkan regenerasi rhodopsin pada sel retina. Berkhasiat menjaga kesehatan mata, memperkuat fungsi mata, mengurangi mata lelah pelajar dan pengguna komputer, meningkatkan daya penglihatan di malam hari, efektif untuk mencegah dan memperbaiki gejala mata kering dan penurunan daya penglihatan, mencegah glaukoma dan katarak.

Khasiat dan Kegunaan :

Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan mata, memperbaiki sirkulasi di bagian mata, menjaga kesehatan kapiler, mengurangi lelah, sakit dan kering pada mata. Melindungi lensa mata, mencegah penurunan daya penglihatan, mencegah glaukoma pada orang tua, katarak dan presbyopia. Mencegah mata kering, mata merah, mata gatal, rabun jauh dll yang disebabkan oleh penggunaan mata yang terlalu lama maupun radiasi dari komputer atau TV.

Kelompok Pemakai :

Cocok untuk anak muda, dewasa, orang tua, anak sekolah, pekerja IT, pekerja yang banyak menggunakan komputer, supir, orang yang bekerja di tempat pencahayaannya kuat, orang yang ingin mencegah kebutaan, glaukoma, katarak, pendarahan retina, orang yang ingin memperbaiki daya penglihatan, pseudomyopia, penglihatan lemah, gejala pada retina sebagai komplikasi diabetes, retinitis pigmentosa, rabun senja.

Cara Pemakaian :

Dewasa sehari sekali sebanyak 1-2 butir setiap kalinya. Anak-anak sehari sekali sebanyak 1 butir setiap kalinya. Diminum dengan segelas air.

Komposisi :

  • Ekstrak Blueberry 35%
  • Eyebright 25%
  • Ekstrak Ginkgo Biloba 15%
  • Lutein 5%
  • Riboflavin 3%
  • Taurine 3%
  • Ekstrak Biji Anggur 10%
  • VA 1%
  • Zinc 3%
  • Net : 800mg x 100 softgel

Khasiat EYE CARE SOFTGEL :

Mata Katarak Mata Minus Mata Skleritis
Mata Rabun Dekat
Mata Rabun Jauh Mata Entropion
Mata Silinder Mata Juling Mata Ektropion
Mata Ablasio Retina
Mata Glaukoma Mata Konjungtivitis
Mata Keratitis
Mata Neoritis Optik
Mata Endoftalmitis
Mata Blefaritis Mata Ulkus Kornea Mata Uveitis

Fakta Tentang Pencegahan Mata Minus

Masalah mata minus sebenarnya dapat didiagnosa dan dapat dicegah sejak dini. Seseorang yang masih pada masa-masa pertumbuhan seperti mereka yang berumur antara 8 hingga 12 tahun, merupakan masa-masa perkembangan otot-otot tubuh, termasuk otot mata, dimana kondisinya masih bisa berubah-ubah sesuai dengan pola hidup yang dijalani. Menurut Ian Morgan dari Universitas Nasional Australia di Canberra yang dikutip pada sebuah hariian New Scientist edisi di 10 Juli 2004 menyatakan bahwa sebagian anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu di depan komputer, menonton televisi, atau membaca buku, mereka lebih rentan mengalami rabun jauh.

Dan janagn lupa simak terus suplemenherbaluntukmata.xyz untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat lainnya.

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Ternyata Bawang Putih Sangat Bagus Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Ternyata Bawang Putih Sangat Bagus Untuk Mata

Ternyata Bawang Putih Sangat Bagus Untuk Mata

MATA adalah indra yang sangat penting bagi manusia. Dengan mata, banyak hal secara normal dan wajar dapat dilakukan. Karena itu, menjaga kesehatan mata wajib dilakukan agar aktivitas hidup tidak terganggu.

Namun kenyataannya, di Indonesia tidak sedikit yang terganggu matanya atau bahkan menderita kebutaan. Penyakit atau gangguan pada mata ini selain karena degenerasi, yakni makin tinggi usia seseorang akan meningkatkan gangguan pada mata, juga oleh hal-hal lain, seperti pola makan yang kurang benar, lingkungan hidup, kebiasaan mereka, ras atau keturunan dan juga genetik.

Tidak hanya dari factor degenerasi saja, Saat ini banyak sekali anak-anak yang masih kecil tetapi sudah memakai kacamata. Sangat disayangkan jika mata si kecil sudah bermasalah sejak usia dini padahal proses penyembuhan mata rabun tidaklah mudah seperti membalikkan telapak tangan, sekali memakai kaca mata pasti akan sulit untuk melepasnya. Banyak gangguan pada mata yang dapat kita temui pada saat ini seperti, mengalami kelainan mata miopia, hipermetropia, astigmatisma atau silinder dan anisometropia.

Jumlah anak-anak kecil yang memakai kaca mata minus faktanya lebih banyak ditemukan di perkotaan dibandingkan di desa-desa. Gaya hidup merupakan hal yang berpengaruh besar. Banyak hal yang menyebabkan anak-anak tersebut harus pakai kacamata, salah satunya adalah kebiasaan yang tidak sehat yang berlangsung terus menerus. Menonton televisi atau komputer terlalu dekat dan lama, membaca dengan cahaya redup atau membaca sambil tiduran menjadi penyebab umum mata si kecil menjadi rabun. Meskipun ada juga anak kecil yang memang memiliki penyakit mata karena factor keturunan. Namun, sampai saat ini factor keturunan belum dapat dipastikan dengan jelas memiliki pengaruh yang besar terhadap pemakaian kacamata. Serta yang sangat disayangkan adalah sampai saat ini jumlah penderita myopi malah semakin meningkat.

Namun, belium banyak orang yang mengetaui ternyata ada banyak terkandung khasiyat dai bawang putih karena sebagian besar orang hanya mengetahui bahwa bawang putih hanya mempunyai khasiat dalam melancarkan darah. Selain itu, bawang putih juga diketahui sudah banyak dimanfaatkan sebagai perawatan dalam menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi

BACA : Cara Terbaik Menjaga Kesehatan

Sejatinya, bawang putih hanya dikenal sebagai bumbu dapur. Rasanya yang harum, membuat bawang putih menjadi bahan wajib untuk membuat bumbu masakan. Selain dimanfaatkan dalam dunia kuliner, bawang putih sebenarnya sudah sejak lama juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan dan perawatan terhadap kondisi tertentu. Pemanfaatan bawang putih sebagai bumbu dapur atapun bahan pengobatan relatif cukup mudah dilakukan, dan dari segi ekomoni pun lebih terjangkau.

Dalam hal kandungan senyawa, bawang putih mempunyai protein paling tinggi diantara jenis bawang lainnya. Maka tidak heran jika bahan rempah termasuk kategori tanaman herbal. Beberapa kandungan senyawa penting yang terdapat dalam satu siung bawang putih adalah mineral, kalsium, vitamin B, vitamin C dan beberapa senyawa lainnya.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan mata

Selain digunakan untuk berbagai perawatan, bawang putih juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan mata. Bawang putih dinilai mempunyai andil dalam hal menjaga kesehatan mata secara umum. Simak manfaat bawang putih untuk kesehatan mata di bawah ini.

Ternyata Bawang Putih Sangat Bagus Untuk Mata

1. Menjaga mata

Pada siung bawang putih mengandung banyak vitamin. Salah satu vitamin yang mempunyai peran menjaga kesehatan pada mata adalah vitamin A. Kandungan vitamin A yang terdapat pada bawang putih sangat tinggi, bahkan hampir menyamai wortel.

2. Menghilangkan mata bintitan

Bintitan yang terjadi pada mata bisa sangat mengganggu, terutama dapat menghalangi penglihatan dan juga memberi kesan malu. Bintitan terjadi karena bakteri yang menggumpal dan biasanya disertai rasa gatal. Untuk menghilangkan bintitan, cukup potong bawang putih kemudian oleskan pada bagian mata yang bintitan.

3. Mengurangi iritasi mata

Tidak hanya bagian kulit tubuh saja yang bisa mengalami iritasi, mata juga dapat mengalami iritasi. Iritasi yang terjadi pada mata bisa disebabkan oleh berbagai faktor, misalnya jamur, kuman, dll. Konsumsi bawang putih akan membantu mengurangi infeksi yang terjadi karena kandungan berupa antivirus dan antibakteri dalam bawang putih.

4. Mencegah penglihatan memudar

Penglihatan yang memudar pada usia yang masih produktif bukan merupakan sebuah kewajaran. Penglihatan yang memudar pada usia muda dapat disebabkan oleh berbagai faktor, entah itu dari dalam tubuh atau dari luar tubuh. Penggunaan bawang putih yang berkala dapat mencegah dari situasi penglihatan kabur.

5. Mencegah rabun dini

Ini merupakan situasi yang palik banyak ditakuti oleh sebagian besar orang. Salah satu manfaat bawang putih selanjutnya yaitu dapat digunakan sebagai antibiotik atau juga bisa dibilang sebagai tindakan pencegahan.

Baca Juga Artikel Lainya : Efek Samping Merokok Bagi Kesehatan Mata

Itulah khasiyat dari bawang putih yang belum banyak di ketahui orang-orang yang ternyata bawang putih ini tidak hanya dapat di guanakn sebagai bumbu peliengkap masakan tapi ternyata sangat bayak terdapat khasiyat dan manfaat untuk kesehatan mata.  Jadi, untuk itu anda tidak perlu ragu untuk mengkonsumsi bawang putih ini.

dan bagi anda yang menginginkan perawatan atau pengoabatan mata yang simple dengan aman dan alami anda dapat mencoba melakukan perawatan atau pengobatan mata dengan menggunakan obat herbal alami Eye Care Softgel kami merekomendasikan obat herbal alami eye care softgel ini karena 100% asli terbuat dari bahan herbal alami tanpa tmbahan bahan kimia yang akan merusak sel atau jaringan dalam tubuh jadi sangat aman di guanakan. Dan bagi anda yang ingin pengetahui mengenai obat herbal alami ini dapat simak informasi lebaih lengkapnya di Suplemen Herbal Untuk Mata.

 

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Efek Samping Merokok Bagi Kesehatan Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Efek Samping Merokok Bagi Kesehatan Mata

Mungkin sudah bukan hal yang biasa lagi jika kita mendengar bahwa rokok sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, karena sebenarnya sudah banyak peringatan dan pesan yang sering kita dengar dari berbagai media mengenai bahaya rokok tersebut bahkan sebenarnya sudah ada peringatan mengenai bahaya rokok tersebut di kemasan rokok itu sendiri. Tapi anehnya tetap saja masih banyak orang yang merokok, entah hanya sekedar pengen di anggap sebagai anak gaul atau mungkin sudah menjadi kebutuhan bagi dirinya. Yang jelas apapun alasannya , kita harus sejak dini mengindari rokok tersebut, sebab efek dari asap rokok tersebut dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan mulai dari yang ringan hingga yang  berat yang bisa membawa kita kepada kematian. Bukan hal yang terlalu berlebihan,. Jika saya mengatakan hal tersebut, namun memang seperti itulah efek negatif dari merokok. Mungkin kita tidak akan merasakan efeknya secara langsung akan tetapi efeknya akan terasa dalam jangka waktu yang lama.

Efek Samping Meroko Bagi Kesehatan Mata

Dan menurut penelitian, ternyata yang akan menerima efek negatif dari rokok tersebut bukan hanya perokok aktif saja, akan tetapi perokok pasif pun akan menerima akibat negatif dari rokok tersebut. Dan justru efek yang diterima oleh perokok pasif akan jauh lebih berbahaya lagi ketimbang perokok aktifnya. Mungkin ada sebagian dari anda yang masih bingung dengan istilah perokok pasif. Jadi perokok pasif merupakan sebuah istilah bagi seseorang yang sebenarnya bukan seorang perokok akan tetapi orang yang berada atau dekat dengan orang2 yang merokok sehingga ia secara tidak langsung sering menghirup asap rokok yang dikeluarkan oleh para perokok aktif. Dan kenapa lebih bahaya di bandingkan perokok aktif, karena asap yang di hirup oleh perokok pasif akan langsung masuk ke paru – paru melalui hidung.  Wah wah wah… rokok memang telah menjadi bencana bagi semua orang. Dan ada baiknya kita mengetahui berbagai penyakit mata yang tingkat keparahannya bisa dipengaruhi oleh rokok dan berikut di antaranya :

1. Katarak

Katarak adalah kekeruhan yang terjadi pada lensa alami manusia dan dapat menyebabkan kebutaan. Merokok dapat meningkatkan resiko terkena katarak sampai 2 kali lipat dan resikonya akan meningkat seiring jumlah rokok yang dihisap.

2. Degenerasi Makula

Degenerasi makula adalah suatu penyakit yang menyerang daerah makula pada retina,makula berfungsi untuk penglihatan detil dan tengah.Penderita degenerasi makula akan mengalami titik buta pada bagian tengah penglihatannya. Merokok dapat meningkatkan resiko degenerasi makula sampai 3 kali lipat . Pada wanita perokok diatas  80 tahun resikonya dapat meningkat sampai 5 kali. Sedihnya penyakit ini belum ada obatnya sehingga bisa mengarah ke kebutaan.

3. Uveitis

Berdasarkan studi yang dilakukan, merokok dapat meningkatkan resiko Uveitis sampai 2 kali lipat dibandingkan bukan perokok. Uveitis merupakan peradangan lapisan tengah mata,penyakit ini cukup serius karena dapat mengakibatkan hilangnya penglihatan total.

4. Mata Kering

Penderita mata kering mengalami penurunan produksi airmata yang berfungsi untuk melembabkan kornea agar tetap sehat.  Asap rokok dapat menyebabkan iritasi yang akan memperparah kondisi mata kering, hal ini   juga terjadi pada perokok pasif.

5. Penyakit mata pada bayi

wanita yang merokok selama proses kehamilan sama saja memberikan racun pada sang janin yang berpotensi membahayakan  kesehatan janin.

Bayi yang lahir dalam keadaan juling dan saraf penglihatan yang tidak berkembang merupakan efek dari nikotin yang diterima selama dalam kandungan. Wanita hamil yang merokok juga beresiko untuk lahir prematur.

Ternyata sangat banyak bahaya yang di timbulkan akibat meroko oleh sebab itu kita harus dapat menjauhi hal atau kebiasan meroko tersebut karena dengan pola atau cara hidup yang sehat dapat terhindar dari resiko penyakit yang berbahaya dan mematikan. dan bagi anda yang ingin segera sembuh dari berbagi penyakit mata seperti mata minus, mata rabun, mata katrak, dan berbagai penyakit mata lainnya maka segeralah lakukan pengobatan dengan obat herbal alami Eye Care Softgel.

Siak terus suplemenherbaluntukmata.xyz untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat lainnya

Terima kasih telah menyimak pembahasan dari kami semoga bermanfaat dan kesehtan pada diri anda salam sehat dari kami Toko Zahra Herbal untuk seluruh keluarga Indonesia.

Baca Juga :

Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat

Faktor Lingkungan Kerja Yang Dapat Mengurangi Tingkat Kesuburan Pria

 

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

“Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat”

Selamat datang disitus resmi penjual herbal terpercaya yang mampu mengobati semua masalah kesehatan yang mungkin sekarang anda alami, nah dalam situs ini anda bisa mendapatan pengetahuan tentang berbagai artikel tentang masalah kesehatan, dalam kesempatan kali ini saya abdul syukur sebagai admin akan membuat artikel mengenai Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat, bagi anda yang penasaran silahkan baca artikelnya dibawah ini :

Salah satu keuntungan dari blueberry dianggap sebagai luar biasa adalah properti yang membantu dalam meningkatkan memori jangka pendek. Kabar baiknya lagi, buah ini rendah kalori, selain kandungan vitamin C 10,8 mg dan 2,7 gram serat per ¾ cangkir seluruh blueberry segar.

Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam blueberry dapat membantu mencegah penyakit kronis kaya yang menjadi momok bagi semua orang, termasuk pencegahan kanker tertentu, diabetes dan penyakit jantung.

Tiga nutrisi utama dalam buah-buahan Blueberry

Keuntungan dari blueberry mungkin begitu besar, karena buah ini mengandung berbagai nutrisi berikut:

  • vitamin C

Blueberry kaya akan vitamin C. Terima kasih untuk mengkonsumsi vitamin ini, Anda akan mendapatkan satu set beragam keuntungan, yaitu sebagai benteng sisa-sisa flu, infeksi saluran kemih, dan bahkan kanker. Vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan dan meningkatkan produksi kolagen halus dan sehat. Keuntungan lain adalah untuk mendukung kesehatan gusi. Bahkan, secangkir seluruh blueberry segar, dan hanya cukup untuk menutupi kebutuhan harian vitamin C untuk 24 persen. Selain vitamin C, blueberry, juga mengandung vitamin A, vitamin K dan vitamin B6.

  • serat

Bahan ini memiliki banyak fungsi, yang mengendalikan gula darah, kolesterol, berat badan membantu, dan pencegahan dan pengobatan sembelit. Oleh karena itu, blueberry sangat baik bagi orang yang menderita diabetes tipe 1. Mengkonsumsi tiga porsi blueberry per minggu dalam kombinasi dengan buah-buahan lainnya dapat mengurangi risiko 7 persen diabetes tipe 2.

BACA : Manfaat Madu Untuk Mata

  • mineral

Blueberry mengandung berbagai mineral yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti mangan, tembaga, besi, kalium dan seng. Oleh karena itu, dapat memberikan blueberry makanan melindungi terhadap kesehatan tulang sebagai risiko tulang rapuh.

Penyakit Lain yang Dapat Dicegah Berkat Mengonsumsi Blueberry

Ada beberapa keuntungan dari blueberry dalam pencegahan penyakit lain atau meningkatkan kualitas hidup. Penyakit tersebut adalah:

  • penyakit jantung

Blueberry untuk membantu bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga dapat mengurangi penyakit jantung. Hal ini dimungkinkan karena blueberry mengandung asam folat dan vitamin B6, sebagai pencegahan koneksi power supply build-up dari homosistein. Homosistein adalah apa dampaknya telah menderita kerusakan pada pembuluh darah dan menyebabkan kesehatan jantung.

Selain itu anthosianin sebagai salah satu senyawa dalam blueberry dapat mengurangi risiko serangan jantung pada wanita sebesar 32 persen, jika dikonsumsi secara teratur.

  • Kesehatan Mental

Blueberry makanan secara teratur juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit Parkinson, penyakit sistem saraf akibat kematian sel di otak. Hal ini juga dapat mengurangi risiko gangguan kognitif dan kehilangan memori dalam jangka pendek.

  • penuaan dini

Berkat vitamin C dalam blueberry, buah mencegah peran penting dalam mendukung kesehatan kolagen, kerutan, memperbaiki tekstur kulit, dan mencegah kerusakan kulit terhadap polusi.

  • kanker

Kandungan nutrisi dalam blueberry, terutama vitamin A dan vitamin C merupakan antioksidan kuat. Zat-zat ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. Zat ini juga membantu untuk memperlambat perkembangan kanker tertentu, seperti kanker paru-paru, mulut, pankreas, faring, endometrium, usus besar, prostat, kerongkongan, menghambat pertumbuhan tumor dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

  • Penyakit Mata

Blueberry berkhasiat untuk meningkatkan daya penglihatan, meningkatkan kekebalan pada tubuh, mengurangi kelelahan pada mata, menunda penuaan syaraf pada otak, memperbaiki sirkulasi mata dan membersihkan mata dari radikal bebas, cocok sekali untuk penderita mata minus.

Ternyata ada begitu banyak manfaat untuk kesehatan blueberry di samping. Jadi tidak ada salahnya untuk mulai memasukkan buah ini ke dalam diet harian Anda untuk kondisi tubuh yang sehat.

Itulah tentang Manfaat Blueberry untuk Kesehatan yang bisa kami sampaikan kepada anda semua, nah bagi anda yang sekarang ingin merasakan khasiat blueberry anda bisa mengkonsumsi obat herbal EYE CARE SOFTGEL, terimakasih telah membaca artikel ini sampai selesai, semoga anda mendapatkan penjelasan yang jelas dan memuaskan.

Baca Juga :

Kelebihan Dan Kekurangan Oprasi Mata Katarak

Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

By : Suplemen Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Kelebihan Dan Kekurangan Oprasi Mata Katarak

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Kelebihan Dan Kekurangan Oprasi Mata Katarak

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu kelebihan dan kekurangan operasi mata katarak.

Seperti kita ketahui jika penyakit katarak merupakan salah satu penyakit mata yang dapat menyebabkan kebutaan. Katarak menyerang pada lensa mata, ketika di usia muda lensa mata berwarna jernih namun dengan bertambahnya umur bertambah pula ketebalan katarak sehingga lambat laun dapat menjadikan kebutaan. Setidaknya usia 50 tahun akan rentan terhadap penyakit katarak, karena penyakit ini merupakan penyakit yang degeneratif sehingga akan dapat muncul ketika usia berangsur menua.

Kelebihan Dan Kekurangan Oprasi Mata Katarak

Cara yang tepat untuk pengobatan mata katarak ialah hanya dengan operasi mata katarak. Operasi katarak yang dilakukan bukan hanya dapat menyembuhkan mata katarak melainkan juga dapat menyembuhkan mata minus, plus bahkan silinder. Setelah operasi penderita dapat melihat dengan jelas tanpa harus memakai kacamata. Biasanya dokter menyarankan untuk operasi mata katarak jika katarak telah sangat mengganggu sehingga tidak dapat melihat lagi.

Kini operasi mata katarak lebih modern dan lebih aman dirasa. Dalam proses operasi menggunakan lensa yang bernama ultrasoun phacoemulsifikation. Dulu operasi mata katarak dilakukan pembiusan dengan suntik namun sekarang tidak lagi, yakni hanya cukup meneteskan bius suntik. Luka pada operasi hanya 2 milimeter, dengan mesin katarak dihancurkan kemudian dipasang dengan lensa yang dilipat. Jika lensa telah masuk dan kornea stabil maka tidak perlu proses penjahitan.

Baca Juga: Calicium Softgel

Adapun kelebihan dan kekurangan setelah operasi mata katarak yaitu:

Kelebihan Operasi Mata Katarak :

1. Penglihatan baik

Setelah operasi pastilah penglihatan kita akan kembali seperti ketika mata sehat. Dalam operasi ini terjadi penghilangan cairan keruh.

2. Risiko rendah

Prosedur dalam operasi mata katarak terbilang sederhana sehingga resikopun akan rendah.Baca Juga: Gejala Munculnya Penyakit Mata Katarak

3. Waktu pemulihan singkat

Biasanya pasien dapat kembali beraktifitas setelah 3 minggu operasi mata katarak, namun dengan catatan dapat mematuhi rekomendasi dari dokter.

4. Mengatasi secara tuntas

Dengan operasi dianggap mengatasi katarak secara tuntas karena pasca operasi dan keadaan telah membaik maka pasien dapat melihat kembali dengan normal.

Kekurangan Operasi Mata Katarak:

1. Kemungkinan resiko

Adapun kemungkinan resiko yang terjadi dalam operasi mata katarak yaitu mata terasa gatal, lengket, reaksi yang berlebih dari tubuh akibat anestesi dan lensa dapat rusak ketika oprasi.

2. Tidak nyaman

Ketidak nyamanan pasien dirasa sangatlah kecil jika dibanding dengan keuntungannya. Setidaknya ketidak nyamanan ini terjadi karena paparan sinar yang terlalu terang hingga mengakibatkan mata terasa sakit. Baca Juga: Gejala Glaukoma

3. Terjadi koreksi penglihatan

Penglihatan pada pasien dapat dikatakan jernih namun tidak jelas, hal ini haruslah ada koreksi penglihatan dengan menggunakan kaca mata yang sesuai.

Itulah sedikit gambaran mengenai operasi mata katarak termasuk juga kelebihan dan kekurangan operasi katarak. Operasi Mata Katarak Kelebihan Dan Kekurangannya, Namun ada cara lain untuk mengoabti mata katarak selain dengan melakukan operasi yaitu dengan cara melakukan pengobatan dengan menggunakan obat herbal alami Eye Care Softgel obat herbal alami yang ampuh mengobati, mengatasi, dan menyembuhkan segala macam panyakit mata sampai sembuh permanen.

Untuk itu simak terus suplemenherbaluntukmata.xyz untuk mengetahui informasi menarik dan bermanfaat lainnya.

Baca Juga Artikel Lainnya :

Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

Manfaat Makan pedas Untuk Kesehatan

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu cara menjaga kesehatan mata di depan computer.

Mata merupakan salah satu panca indera yang paling penting bagi manusia. Sering bekerja didepan komputer bisa mengakibatkan kurangnya kesehatan mata.

Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

Terlalu lama bekerja didepan komputer dapat menyebabkan mata lelah, mata merah, bengkak dan berair dan jika hal tersebut dibiarkan terlalu lama maka bisa berakibat pada kerusakan mata.

Agar lebih amannya yang sering di depan monitor atau pekerja terlalu lama di depan layar monitor. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata khususnya pengguna komputer, antara lain:

1. Kurangi kecerahan monitor

Sinar pada layar monitor sangat mempengaruhi fleksibilitas mata, oleh karena itu kurangi kecerahan sinar pada layar monitor tersebut. Jika anda memandang layar tersebut selama berjam-jam jangan memaksakan untuk mencerahkan layar dengan kecerahan maksimal. Anda harus menyeimbangkan cahaya pada layar monitor Anda agar seimbang dengan cahaya lampu dan tidak lebih terang dari cahaya lampu di sekitar ruangan Anda.

2. Bekerjalah di ruangan yang cukup cahaya

Penerangan ruangan kerja haruslah cukup, tidak terlalu suram, dan tidak terlalu gelap. Gunakan kerai untuk mengatur cahaya dari jendela. Letakkan lampu di atas kepala atau di belakang punggung sehingga tidak menatap langsung cahaya lampu. Hindari menatap cahayanya secara langsung

3. Gunakan filter monitor

Untuk mengurangi radiasi yang dipancarkan monitor, gunakan filter glass monitor. atau untuk mengurangi cahaya yang masuk, anda juga dapat menggunakan kacamata terapi.

4. Periksa Monitor Anda

Jika gambar yang ditampilkan dalam monitor tidak konsisten, kadang jelas, kadang suram jika dibandingkan dengan monitor lain maka monitor anda harus diganti. Lebih baik mengganti monitor daripada membiarkan mata anda terganggu. Sesering mungkin membersihan monitor dari debu dan kotoran yang menggangu layar.

5. Letakkan kertas agar mudah dibaca

Jika mengetik dengan komputer, usahakan letak kertas kerja atau buku yang hendak Anda ketik di komputer berada dalam jarak yang seimbang dengan monitor. Tujuannya agar tidak peru membolak balik memfokuskan pandangan untuk membaca kertas kerja anda, setelah membaca di layar monitor.

6. Aturlah posisi monitor dengan baik

Letakkan layar monitor sedemikian rupa sehingga membentuk sudut antara 10-15 derajat dari posisi sejajar dengan pandangan lurus anda. Hal ini selain agar tidak melelahkan mata, juga menjaga agar bahu dan leher cukup aman bekerja.

Baca : Kandungan Dan Khasiat Calsium Softgel

7. Bekerjalan dengan font yang cukup besar

Bila anda mengedit tulisan di depan komputer, gunakan huruf yang besar, idealnya adalah font 12. Jangan memaksa mata untuk membaca huruf yang lebih kecil pada monitor. Bila telah selesai mengedit atau membaca , font bisa dikembalikan ke ukuran semula.

8. Mata juga membutuhkan istirahat

Jika sudah cukup lama mengedit atau mengetik tulisan di depan komputer. maka istirahatlah sejenak. Relaksasikan mata. Pejamkan sejenak. Jangan sekali-kali mengucek mata, namun sering seringlah berkedip. Ini dapat menurunkan ketegangan dan menjaga mata tetap basah dan sejuk. Bila terlalu lama melihat jarak dekat, alihkan pandangan ke arah yang jauh. Lakukan ini selama beberapa menit setiap 30 menit.

9. Periksa kacamata atau lensa kontak

Jika pekerjaan anda mengharuskan untuk bekerja sepanjang hari di depan komputer, maka gunakanlah kacamata yang baik. Untuk mengoptimalkan penglihatan mata maka resep kacamata hanyalah 83%, sisanya memberikan otot mata untuk mengadakan perbaikan.

10. Makanan vitamin A

Makanan pun sangat berpengaruh terhadap kesehatan mata. Memperbanyak makanan bervitamin A, sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Itulah beberapa cara menjaga kesehtan mata agar mata tetap sehat karena menjaga kesehatan mata itu sangat penting agar terhindar dari resiko atau bahaya  yang dapat merusak mata. Dan untuk anda yang mengalami masalah dengan kesehtan mata anda seperti mata minus, mata katarak, mata rabun, dan berbagai penyakit mata lainnya tidak usah bingung karena, kami mempunyai solusi pengobatan penyakit mata yang sangat ampuh dan berkhasiyat yaitu, dengan cara melakukan pengobatan dengan menggunkan oabt herbal alami Eye Care Softgel. Kami merekomendasikan obat herbal alami ini karena 100% asli terbuat dari bahan herbal alami tanpa tambahan bahan kimia yang akan merusak sel atau jaringan dalam tubuh jadi sangat aman dan tentuntunya berkhasiyat.

Untuk informasi lebih lengkap mengenai obat herbal alami Eye Care Softgel dapat anda kunjungi websaite Suplemen Herbal Untuk Mata.

Baca Juga :

Tanda-Tanda Anak Butuh Kaca Mata

Kebiasan Buruk Yang Dapat Merusak Hinjal Anda

Home :

suplemenherbaluntukmata.xyz

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr