Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu cara menjaga kesehatan mata di depan computer.

Mata merupakan salah satu panca indera yang paling penting bagi manusia. Sering bekerja didepan komputer bisa mengakibatkan kurangnya kesehatan mata.

Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

Terlalu lama bekerja didepan komputer dapat menyebabkan mata lelah, mata merah, bengkak dan berair dan jika hal tersebut dibiarkan terlalu lama maka bisa berakibat pada kerusakan mata.

Agar lebih amannya yang sering di depan monitor atau pekerja terlalu lama di depan layar monitor. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata khususnya pengguna komputer, antara lain:

1. Kurangi kecerahan monitor

Sinar pada layar monitor sangat mempengaruhi fleksibilitas mata, oleh karena itu kurangi kecerahan sinar pada layar monitor tersebut. Jika anda memandang layar tersebut selama berjam-jam jangan memaksakan untuk mencerahkan layar dengan kecerahan maksimal. Anda harus menyeimbangkan cahaya pada layar monitor Anda agar seimbang dengan cahaya lampu dan tidak lebih terang dari cahaya lampu di sekitar ruangan Anda.

2. Bekerjalah di ruangan yang cukup cahaya

Penerangan ruangan kerja haruslah cukup, tidak terlalu suram, dan tidak terlalu gelap. Gunakan kerai untuk mengatur cahaya dari jendela. Letakkan lampu di atas kepala atau di belakang punggung sehingga tidak menatap langsung cahaya lampu. Hindari menatap cahayanya secara langsung

3. Gunakan filter monitor

Untuk mengurangi radiasi yang dipancarkan monitor, gunakan filter glass monitor. atau untuk mengurangi cahaya yang masuk, anda juga dapat menggunakan kacamata terapi.

4. Periksa Monitor Anda

Jika gambar yang ditampilkan dalam monitor tidak konsisten, kadang jelas, kadang suram jika dibandingkan dengan monitor lain maka monitor anda harus diganti. Lebih baik mengganti monitor daripada membiarkan mata anda terganggu. Sesering mungkin membersihan monitor dari debu dan kotoran yang menggangu layar.

5. Letakkan kertas agar mudah dibaca

Jika mengetik dengan komputer, usahakan letak kertas kerja atau buku yang hendak Anda ketik di komputer berada dalam jarak yang seimbang dengan monitor. Tujuannya agar tidak peru membolak balik memfokuskan pandangan untuk membaca kertas kerja anda, setelah membaca di layar monitor.

6. Aturlah posisi monitor dengan baik

Letakkan layar monitor sedemikian rupa sehingga membentuk sudut antara 10-15 derajat dari posisi sejajar dengan pandangan lurus anda. Hal ini selain agar tidak melelahkan mata, juga menjaga agar bahu dan leher cukup aman bekerja.

Baca : Kandungan Dan Khasiat Calsium Softgel

7. Bekerjalan dengan font yang cukup besar

Bila anda mengedit tulisan di depan komputer, gunakan huruf yang besar, idealnya adalah font 12. Jangan memaksa mata untuk membaca huruf yang lebih kecil pada monitor. Bila telah selesai mengedit atau membaca , font bisa dikembalikan ke ukuran semula.

8. Mata juga membutuhkan istirahat

Jika sudah cukup lama mengedit atau mengetik tulisan di depan komputer. maka istirahatlah sejenak. Relaksasikan mata. Pejamkan sejenak. Jangan sekali-kali mengucek mata, namun sering seringlah berkedip. Ini dapat menurunkan ketegangan dan menjaga mata tetap basah dan sejuk. Bila terlalu lama melihat jarak dekat, alihkan pandangan ke arah yang jauh. Lakukan ini selama beberapa menit setiap 30 menit.

9. Periksa kacamata atau lensa kontak

Jika pekerjaan anda mengharuskan untuk bekerja sepanjang hari di depan komputer, maka gunakanlah kacamata yang baik. Untuk mengoptimalkan penglihatan mata maka resep kacamata hanyalah 83%, sisanya memberikan otot mata untuk mengadakan perbaikan.

10. Makanan vitamin A

Makanan pun sangat berpengaruh terhadap kesehatan mata. Memperbanyak makanan bervitamin A, sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Itulah beberapa cara menjaga kesehtan mata agar mata tetap sehat karena menjaga kesehatan mata itu sangat penting agar terhindar dari resiko atau bahaya  yang dapat merusak mata. Dan untuk anda yang mengalami masalah dengan kesehtan mata anda seperti mata minus, mata katarak, mata rabun, dan berbagai penyakit mata lainnya tidak usah bingung karena, kami mempunyai solusi pengobatan penyakit mata yang sangat ampuh dan berkhasiyat yaitu, dengan cara melakukan pengobatan dengan menggunkan oabt herbal alami Eye Care Softgel. Kami merekomendasikan obat herbal alami ini karena 100% asli terbuat dari bahan herbal alami tanpa tambahan bahan kimia yang akan merusak sel atau jaringan dalam tubuh jadi sangat aman dan tentuntunya berkhasiyat.

Untuk informasi lebih lengkap mengenai obat herbal alami Eye Care Softgel dapat anda kunjungi websaite Suplemen Herbal Untuk Mata.

Baca Juga :

Tanda-Tanda Anak Butuh Kaca Mata

Kebiasan Buruk Yang Dapat Merusak Hinjal Anda

Home :

suplemenherbaluntukmata.xyz

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Tanda-Tanda Anak Butuh Kaca Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Tanda-Tanda Anak Butuh Kaca Mata

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu tanda tanda-tanda anak butuh kaca mata.

Gangguan penglihatan tidak hanya dialami oleh orang lanjut usia, anak-anak pun dapat mengalaminya. Kadang-kadang, ada beberapa kasus gangguan penglihatan pada anak yang pada akhirnya membutuhkan kacamata sebagai jalan keluarnya.

Tanda-Tanda Anak Butuh Kaca Mata

Sulit untuk bisa mengetahui apakah anak Anda membutuhkan kacamata atau tidak. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengetahui tanda-tanda bahwa si Kecil membutuhkan kacamata anak.

Baca Juga : Ovary Nutrition Capsule

Cara mudah mengetahui anak Anda memiliki gangguan penglihatan adalah dengan membawanya ke dokter mata. Tentu saja Anda tidak akan membawa si Kecil ke dokter mata secara tiba-tiba tanpa adanya gejala, bukan?

Berikut gejala-gejala bahwa si Kecil mengalami gangguan penglihatan :

  • Dia memilih duduk atau berdiri dengan jarak yang sangat dekat ketika menonton TV. Atau mendekatkan buku ke wajahnya ketika membaca.
  • Sering menggosok matanya, padahal tidak lelah.
  • Matanya berair.
  • Mengernyitkan mata ketika membaca atau menonton TV.
  • Menghindar ketika disuruh membaca atau menulis.
  • Kerap mengalami sakit kepala tanpa sebab.
  • Mengalami gangguan konsentrasi di sekolah sehingga perkembangan akademisnya terlambat.
  • Karena bersifat turunan, Anda juga bisa memeriksakan kesehatan mata anak jika Anda atau pasangan Anda dulu pernah mengalami gangguan penglihatan sewaktu kecil.
  • Ketika melihat gejala-gejala di atas, segera periksakan anak ke dokter mata. Setelahnya dokter akan memberikan resep kacamata yang sesuai dengan gangguan yang diderita oleh anak Anda.

Cara Memilih Kacamata Anak

Awalnya mungkin sulit untuk meyakinkan si Kecil agar mau memakai kacamata. Meski begitu, Anda tidak boleh menurutinya begitu saja. Ikuti tips di bawah ini agar si Kecil terbiasa memakai kacamata anak :

  • Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah menjelaskan pentingnya memakai kacamata. Katakan kepadanya dengan memakai kacamata, dia dapat melihat segala sesuatu lebih jelas. Dengan begitu, si Kecil bisa beraktivitas dengan leluasa.
  • Setelah itu, pilihkan kacamata yang sesuai resep dokter. Jika ketika dipakai dan si Kecil merasa tidak nyaman saat melihat, kemungkinan ada yang salah dengan resep tersebut. Coba periksakan kembali kondisi mata anak ke dokter spesialis mata.
  • Tampilan bagi anak-anak adalah hal penting. Jadi pilihkan kacamata dengan bingkai yang menarik, misalnya memilihkan bingkai kacamata sesuai warna favoritnya. Tapi pastikan ukuran bingkai itu pas dengan wajah si Kecil dan nyaman dipakai.
  • Saat baru pertama kali memperkenalkan kacamata kepada anak, Anda tidak perlu menyuruhnya untuk memakainya seharian penuh. Mulailah secara perlahan-lahan dengan menyuruhnya memakai kacamata ketika sedang membaca atau menonton TV saja. Setelah itu tingkatkan periodenya sedikit demi sedikit hingga si Kecil menjadi terbiasa.
  • Setelah si Kecil mulai terbiasa, beri tahu dia kapan waktu untuk melepas dan memakai kacamata.
  • Pada saat anak Anda berolahraga, pastikan dia memakai pelindung mata guna terhindar dari cedera yang bisa membuat mata dan kacamatanya rusak.
  • Anak-anak yang mengalami gangguan penglihatan sebaiknya memakai kacamata sesuai yang diresepkan. Jangan langsung percaya mitos, yang mengatakan bahwa kesehatan mata si Kecil bisa memburuk jika memakai kacamata terus-menerus.

Nah jika anda risih dan bosan karena haru tereus menerus bergantung atau  memakai kaca macata maka  segera sembuhkan penyakit mata yang anda alami dengan cara melakukan pengobatan dengan menggunkan obat herbal alami Eye Care Softgel obat herbal alami yang ampuh mengatasi segala keluhan penyakit mata sampai sembuh permanen. Dan untuk mengetahui informasi lebih lengkapnya dapat anda simak di Suplemen Herbal Untuk Mata.

Simak Terus  :

Iritasi Mata Karena Softlens Dan Cara Mengatasinya

Inilah Beberapa Penyakit Yang Sering Menimpa Anak Anak

Home :

suplemenherbaluntukmata.xyz

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Iritasi Mata Karena Softlens Dan Cara Mengatasinya

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Iritasi Mata Karena Softlens Dan Cara Mengatasinya

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual Obat Herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu iritasi mata karena softlens dam cara mengatasinya.

Iritasi Mata Karena Softlens

Iritasi pada mata dapat di sebabkan oleh berbagai macam faktor, termasuk di antaranya adalah softlens. Softlens merupakan alat bantu untuk mengatasi penggunaan kacamata yang pada umunya berat dan meninggalkan bekas pada kulit kepala. Dulunya sebagai pengganti kacamata namun sekarang telah menjadi tren mode mempercantik warna bola mata atau sering juga di sebut dengan softlens Dekoratif.

Iritasi Mata Karena Softlens Dan Cara Mengatasinya

Penggunaan softlens dapat mengakibatkan mata menjadi iritasi apa bila prosedur penggunaan dan perawatan tidak benar sesuai petunjuk serta tanpa berkonsultasi pada dokter. Terkadang mata yang sensistif dan ketidak cocokan antara softlens dan mata dapat mengakibatkan iritasi.

Beberapa Penyebab Iritasi Karena Penggunaan Softlens

1. Ukuran Softlens Terlalu Besar

Softlens dengan ukuran besar baisanya jika tidak biasa akan menimbulkan ketidak nyamanan saat menggunakannya akibatnya mata dapat iritasi. Sebaiknya gunakan yang ukuran normal terlebih dahulu jika anda masih baru di dalam menggunakan softlens, setelah terbiasa baru anda dapat mencoba dengan diameter yang lebih besar.

2. Mata Yang Sensitif Atau tidak Cocok

Tanda-tanda mata anda sensit saat baru menggunakannya selang beberapa saat mata terasa perih dan berwarna kemerehan. Tips mengatasinya dengan menggunakan softlens yang memiliki kadar air yang tinggi atau kalau bisa anda minta pesan pada optik untuk di buatkan softlens yang khusus untuk mata sensitif.

3. Softlens Yang Kotor

Sering terjadi karena perwatan yang kurang baik, cara memasang dan melepasnya tangan dalam keadaan kotor dapat mengkibatkan softlens di tumbuhi jamur. Sebaiknya saat melepas dan memasang softlens tangan di cuci sebesih mungkin (jangan menggunakan sabun diterjen). Jika softlens telah kotor maka sebaiknya di buang dan membeli yang baru untuk menjaga iritasi kebali lagi.

4. Lungkungan Udara Yang Berdebu

Udara dengan kandungan partikel debu yang banyak juga dapat membuat soflens menjadi kotor dan membuat iritasi pada mata. Sebaiknya jangan menggunakan softlens jika berada pada lokasi atau tempat yang banyak debunya.

5. Softlens Terlalu Ketat

Softlens yang terlalu sempit akan membuat mata menjadi lebih sensitiv terhadap cahaya, kekurangan oksigen, alergi bahkan menimbulkan noda pada kornea. Sebaiknya jika mengalami hal ini berkonsultasilah pada dokter.

Cara Mengatasinya

Cara mengatasi iritasi pada mata karena softlen dan berbagai penyabab lainnya yang menyebabkan penyakit mata seperti mata minus. Mata katarak , mata rabun dan berbagai penyakit mata lainnya. Kami merekomendasikan obat herbal alami Eye Care Softgel obat hebral alami yang ampuh mengobati, mengatasi, dan menyembuhkan segala macam masalah kesehtan pada mata. Dan utuk informasi selengkapnya dapat anda lihat atau Klik DIsini>>>

Demikian pembahasan mengenai Iritasi mata kerena menggunakan softlens dan cara mengatasi semoga bermanfaat dan sampai jumpa di psotingan selanjunya.

Baca Juga :

Penyakit Mata Yang Bisa Sebabkan Kebutaan

Inilah Dampak Buruk Anak Sering Bermain Gadget

Home :

suplemenherbaluntukmata.xyz

 

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Penyakit Mata Yang Bisa Sebabkan Kebutaan

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Penyakit Mata Yang Bisa Sebabkan Kebutaan

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu penyakit mata yang bisa sebabkan kebutaan.

Sekitar lima belas persen orang berusia lima puluhan berpikir mata mereka dalam kondisi baik-baik saja terbebas dari penyakit mata. Akan tetapi jika diuji menunjukkan tanda-tanda awal yang berkaitan dengan usia degenerasi makula (AMD).

Penyakit Mata Yang Bisa Sebabkan Kebutaan

Ini adalah penyebab paling atas di Australia terjadinya kebutaan dan tidak ada cara untuk menghentikannya walaupun sudah terdeteksi dalam fase awal. Pada tahap awal tidak ada pengobatan khusus, selain gaya hidup sehat dan mungkin penggunaan suplemen.

Penyebab utama kebutaan dan penglihatan yang buram terutama penyakit mata yang berkaitan dengan usia seperti usia degenerasi makula seperit, katarak, retinopati diabetes, dan glaukoma. Gangguan mata umum termasuk amblyopia dan Strabismus.

Penyakit Mata

Berikut Berbagai Jenis Penyakit Mata :

1. Kesalahan bias

Kesalahan bias adalah masalah mata yang paling sering di Amerika Serikat. Kesalahan bias termasuk miopia (rabun dekat), hyperopia (rabun jauh), Silindris (gangguan penglihatan di semua jarak), dan presbyopia yang terjadi antara usia 40-50 tahun (kehilangan kemampuan untuk fokus dari dekat, ketidakmampuan untuk membaca surat-surat) dapat dibantu dengan kacamata, lensa kontak, atau dalam beberapa kasus harus dioperasi. Studi terbaru yang dilakukan oleh National Eye Institute menunjukkan bahwa penanganan kesalahan bias yang tepat bisa memperbaiki penglihatan di antara 11 juta orang Amerika berusia 12 tahun atau pun yang berumur lebih tua.

2. Degenerasi macula

Degenerasi makula, sering disebut usia degenerasi makula terkait (AMD), gangguan fisik dari pusat retina yang disebut makula. Retina diperlukan untuk melihat objek secara jelas dan untuk tugas sehari-hari yang umum seperti membaca dan mengemudi. AMD mempengaruhi makula, bagian tengah retina yang memungkinkan mata untuk melihat rincian halus. Ada dua bentuk AMD, basah dan kering.

3. Drusen

Drusen adalah endapan kuning atau putih kecil di bawah retina. Mereka sering ditemukan pada orang di atas usia 60. Kehadiran drusen kecil adalah normal dan tidak menyebabkan kehilangan penglihatan. Namun, adanya drusen besar dan lebih banyak meningkatkan risiko lebih lanjut masalah AMD kering atau basah.

4. Katarak

Katarak adalah bentuk degeneratif penyakit mata di mana lensa menjadi buram secara bertahap dan kaburnya penglihatan.

5. Butawarna

Buta warna adalah kondisinya tidak benar-benar buta dalam arti sebenarnya melainkan adalah penglihatan yang tidak jelas terhadap warna tertentu.

6. Diabetic Retinopathy

Diabetic retinopathy (DR) adalah komplikasi umum dari diabetes. Ini adalah penyebab utama kebutaan pada orang dewasa di Amerika. Hal ini ditandai oleh kerusakan progresif pada pembuluh darah retina, jaringan peka cahaya di belakang mata yang diperlukan untuk penglihatan yang baik. DR berkembang melalui 4 tahapan, retinopati nonproliferative ringan (mikroaneurisma), retinopati nonproliferative moderat (penyumbatan dalam beberapa pembuluh retina), retinopati nonproliferative yang parah (lebih banyak pembuluh tersumbat menyebabkan retina kekurangan dari suplai darah yang mengarah ke pertumbuhan pembuluh darah baru), dan retinopati proliferatif (tahap yang paling parah). Diabetic retinopathy biasanya memengaruhi kedua mata. Risiko DR dikurangi melalui pengelolaan penyakit yang meliputi kontrol yang baik dari gula darah, tekanan darah, dan kelainan lipid. Diagnosis dini pengobatan DR dan tepat waktu mengurangi risiko kehilangan penglihatan, namun, sebanyak 50% dari pasien terlambat dilakukan pengobatan yang efektif karena tidak melakukan cek mata atau didiagnosis yang terlambat.

Ini adalah penyebab utama kebutaan di kalangan orang dewasa usia kerja di Amerika Serikat usia 20-74.

Simak terus  suplemenherbaluntukmata.xyz untuk mengetahui informasi menarik dan bermanfaat lainnya.

Baca Juga :

Inilah Beberapa Cara Mengurangi Mata Minus

Cara Yang Tepat Agar Anak Mau Makan

 

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Inilah Beberapa Cara Mengurangi Mata Minus

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Inilah Beberapa Cara Mengurangi Mata Minus

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu beberapa cara mengurangi mata minus.

Inilah Beberapa Cara Mengurangi Mata Minus

CARA MENGURANGI MATA MINUS:

1. Konsumsi makanan yang memberikan nutrisi pada mata, terutama suplemen mata.

Cara mengurangi mata minus ini merupakan cara yang paling banyak memberikan keuntungan, karena hasilnya berguna bagi kesehatan tubuh kita semuanya, bukan hanya untuk mata saja. Mata membutuhkan vitamin A, β-carotene, vitamin E, zinc dan berbagai nutrisi lainnya untuk bisa berfungsi dengan baik. Menjaga kesehatan mata memerlukan asupan nutrisi yang cukup tinggi sehingga agak sulit untuk dipenuhi oleh makanan sehari-hari dan harus didukung oleh asupan suplement seperti: Supplement Kalsium dan Vitamin A berdaya serap tinggi dan berkualitas tinggi, Supplement Zinc organik yang aman bagi tubuh, Supplement β-carotene dan vitamin E berkualitas tinggi (Vitaline). Selain ketiga supplement tersebut sekarang telah hadir produk revolusioner di bidang sel punca/stem cell yang bernama Firaxis I-DNA Octo Stem 35. Produk ini akan mengaktifkan kembali sel punca area mata sehingga dapat mengurangi mata minus. Octo 35 ini juga akan mengaktifkan sel punca diseluruh tubuh sehingga bukan hanya mata yang akan terperbaiki namun juga seluruh bagian tubuh. Hal yang akan dirasakan pertama-tama adalah semakin halusnya kulit diseluruh tubuh

Inilah Makanan sehari-hari untuk menjaga kesehatan mata:

  • Wortel, kaya akan vitamin A dan β-carotene
  • Ikan Salmon, kaya akan omega-3
  • Alpukat, kaya akan kandungan lutein
  • Kol dan Bayam, mengandung lutein, zeaxanthin dan vitamin C
  • Telur, mengandung lutein, vitamin A, vitamin B12, vitamin D, zinc, dan protein
  • Tomat, kaya akan vitamin A, vitamin C dan lycopene
  • Tiram, kaya akan kandungan zinc (seng)

Apabila Anda mengalami kesulitan untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap, disarankan untuk menambah asupan nutrisi dengan mengkonsumsi suplemen

2. Lepas kacamata jika tidak diperlukan.

Ketika menggunakan kacamata, mata akan terbiasa terfokus pada pusat lensa (bagian tengah kacamata), hal ini menyebabkan otot mata menjadi kaku karena bola mata jarang bergerak untuk memandang kearah lainnya. Anda bisa coba buktikan sendiri, ketika menggunakan kacamata, Anda akan lebih banyak menggerakan leher anda untuk melihat disekeliling anda dibandingkan menggerakan bola mata anda. Selain itu juga, dengan melepas kacamata, maka anda juga akan mengurangi ketergantungan pada kacamata tentunya.

3. Sering-sering mengganti objek pandangan anda.

Jika Anda sering menatap satu objek dalam waktu yang cukup lama, hal itu akan membuat otot mata menjadi kaku, oleh karena, itu sering-seringlah mengganti objek yang dilihat, sebagai contohnya: setelah menatap layar monitor komputer, alihkan pandangan anda ke jendela atau halaman rumah anda selama beberapa saat, barulah kembali menatap monitor computer.

4. Sering-sering menatap objek yang jauh, terutama yang berwarna hijau.

Objek yang berwarna hijau diyakini memberikan dampak positif bagi mata anda semuanya, oleh karena, itu cobalah sesekali pergi ke gunung untuk memandang pepohonan. Apabila dirasa tidak memungkinkan karena keterbatasan waktu, sering-seringlah menatap objek-objek yang jaraknya cukup jauh untuk mengistirahatkan otot mata anda.

5. Latih mata dengan melihat benda-benda yang bergerak.

Cara mengurangi mata minus yang satu ini bisa dilakukan dengan melihat kendaran yang berlalu-lalang di jalan raya, namun jika dirasa kurang sreg atau membahayakan, anda bisa menggantinya dengan menggunakan bola ping pong yang dililitkan pada seutas benang. Tataplah bola ping pong yang diayunkan dari jarak yang tidak terlalu dekat dengan mata anda.

6. Biasakan untuk menyisihkan waktu 15 menit setiap jamnya untuk mengistirahatkan mata.

Apabila rutinitas mengharuskan anda untuk sering menatap layar komputer, biasakan untuk mengistirahatkan mata anda dengan memandang kejauhan minimal 15 menit setiap jamnya. Hal ini akan sangat mencegah kenaikan mata minus anda

7. Lakukan terapi dengan daun sirih

Daun sirih memiliki berbagai macam khasiat, salah satunya adalah membuang kotoran, mengobati iritasi, mematikan kuman dan jamur pada mata. Cara untuk melakukan terapi daun sirih adalah:

  • Ambil 2 lembar daun sirih
  • Cuci bersih (jangan direbus karena akan mengeluarkan zat-zat yang terkandung didalamnya).
  • Tempelkan pada kelopak mata sebelum tidur (bisa menggunakan bantuan plester agar menempel pada mata).
  • Pagi harinya, lepas daun sirih dan cuci bersih wajah anda.

8. Lakukan terapi lilin

Terapi lilin bisa digunakan untuk membantu mata mengeluarkan kotoran melalui air mata. Cara untuk melakukan terapi lilin adalah:

  • Ambil 1 batang lilin dan nyalakan
  • Tataplah lilin tanpa banyak berkedip sampai mata anda banyak mengeluarkan air mata
  • Lakukan kira-kira 4x seminggu

9. Lakukan senam mata

Senam mata sangat baik dilakukan karena dapat melatih kelenturan otot mata, selain itu cara ini merupakan cara mengurangi mata minus yang paling populer dan paling cepat terasa khasiatnya

Cara untuk melakukan senam mata adalah:

  • Tatap lurus ke depan.
  • Gerakan pandangan ke arah atas secara perlahan-lahan dan pertahankan selama 10 detik
  • Gerakan bola mata kembali ke tengah dan pertahankan selama 10 detik
  • Lakukan juga poin no.2-3 untuk ke arah bawah, kanan dan kiri
  • Setelah itu, lakukan gerakan memutar bola mata Anda 360’ searah jarum jam selama 2x
  • Gerakan bola mata kembali ke tengah dan pertahankan selama 10 detik
  • Kemudian lakukan dengan kebalikan dari arah jarum jam
  • Istirahatkan mata anda dengan teknik eye palming
  • Lakukan pada pagi dan sore hari

10. Istirahatkan mata anda dengan menggunakan teknik eye palming.

Teknik ini dapat membantu mata anda semuanya untuk beristirahat dan baik digunakan setelah anda melakukan senam mata. Cara untuk melakukan teknik eye palming adalah:

  • Gosok-gosokan kedua tangan anda sampai terasa agak panas
  • Tutup kedua mata anda dan tutupi dengan tangan anda (jangan sampai menekan bola mata)
  • Usahakan tidak ada cahaya dari luar yang masuk
  • Lakukan beberapa kali sampai mata anda terasa rileks dan bisa melakukan teknik eye palming ini kapan saja ketika mata anda mulai terasa penat

11. Kompres dengan air hangat.

Salah satu cara mengurangi mata minus yang paling penulis sukai adalah cara yang satu ini. Dengan mengompres mata menggunakan air hangat membuat mata menjadi rileks sehingga urat-urat merah pada bola mata menjadi hilang. Caranya adalah sebagai berikut:

  • Ambil handuk kecil yang bersih
  • Rendam dengan air hangat (agak panas tidak apa-apa asal jangan sampai membuat kulit melepuh pastinya)
  • Tempelkan pada kelopak mata sambil berbaring
  • Ulangi beberapa kali, hasilnya akan langsung terasa, mata yang capek akan disegarkan kembali

12. Olahraga.

Olahraga membuat peredaran darah anda menjadi lancar sehingga nutrisi dapat tersalurkan dengan baik ke organ-organ tubuh yang membutuhkannya. Akan tetapi, apabila Anda menderita mata minus yang cukup tinggi (diatas 5), disarankan untuk tidak berolah raga yang banyak membebankan mata anda (membuat bola mata menjadi kejang) seperti mengangkat beban yang berat. Hal tersebut bisa membuat lensa mata terlepas dari bola mata (Ablasio Retina) sehingga menyebabkan kebutaan. Berolahragalah yang lebih santai namun tetap bermanfaat seperti: aerobic, bersepeda, jogging, dan berenang

13. Berjemur.

Berjemur baik agar tubuh mendapat asupan vitamin D, namun lakukan hanya pada pagi hari. Tutuplah kedua mata anda dan arahkan pandangan ke matahari sampai bola mata anda terasa hangat. Lakukan juga senam leher ketika anda melakukan hal ini agar sirkulasi darah ke kepala menjadi lancar pastinya

14. Pijatlah titik-titik di sekitar mata anda.

Dengan memijat titik-titik akupuntur disekitar mata anda akan membantu mata menjadi lebih rileks dan melancarkan peredaran darah disekitar mata Anda

15. Hindari makanan dibawah ini.

Seperti halnya nutrisi yang baik akan membantu penglihatan anda agar lebih sehat, begitu pula nutrisi yang buruk akan memperparah kondisi mata anda. Makanan yang harus dihindari adalah sebagai berikut:

  • Makanan atau minuman yang mengandung kafein, seperti kopi
  • Makanan atau minuman yang mengandung alkohol
  • Makanan atau minuman yang banyak mengandung gula, seperti: permen, es krim, minuman kalengan, dan lain-lain
  • Makanan atau minuman yang banyak mengandung susu
  • Gorengan
  • Rokok

Nah itualh beberapa cara yang dapat di lakuakan untuk mengurangi mata minus dan bagi anda yang mengalami berbagai keluhan penyakit mata seperti mata minus maka jangan ragu untuk melakuan pengobatan dengan menggunkan obat herbal alami Eye Care Softgel obat herbal alami yang ampuh mengatasi segala masalah keluhan penyakit mata minus sampai sembuh permanen kami merekomendasikan obat herbal alami Eye Care Softgel karena obat ini telah terbukti keampuhan dan kekhasiyatannya dalam mengobati segala amcam penyakit mata dan oabt ini sangat aman di gunakan karena 100% asli terbuat dari bahan herbal alami tanpa tambahan bahan kimia yang akan merusak sel atau jaringan dalam tubuh jadi obat ini sangat berkhasiyat dan tentunya tanpa menimbulkan efeksamping apapun. Dan bagi anda yang ingin mengetaui mengenai obat herbal alami Eye Care Softgel sebagai pengobatan maka anda dapat simak informasinya di obatherbalalamiuntukmata.xyz.

Baca Juga :

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Pengaruh Kanker Serviks Terhadap Kehamilan Dan Janin

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu 7 hal yang dapat merusak kesehatan mata.

Gaya hidup, budaya kerja, kebiasaan makan, lingkungan yang tercemar dan sikap kita terhadap kesehatan diri sendiri adalah faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pola hidup yang kita ikuti saat ini menempatkan terlalu banyak tekanan pada tubuh yang pada gilirannya membuat kita berisiko terkena berbagai penyakit. Dan mata menjadi salah satu bagian dari tubuh yang sering terkena dampak dari gaya hidup tidak sehat yang kita jalani saat ini. Berikut adalah beberapa hal yang dapat merusak kesehatan mata kita, seperti dilansir Boldsky.

1. Merokok

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Merokok memiliki efek buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kebiasaan buruk ini juga dapat merusak kesehatan mata. Ada banyak bahan kimia di dalam rokok yang dapat merusak bagian sensitif pada retina, yang disebut makula.

2. Mata lelah

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Terkadang, tanpa sadar kita menempatkan terlalu banyak tekanan pada mata kita. Kita sering bekerja di depan komputer, menonton TV, bermain video game, membaca atau terus belajar selama berjam-jam. Ini menyebabkan kelelahan pada mata yang dapat memicu kerusakan mata.

3. Sinar UV

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Anda selalu disarankan untuk memakai kacamata hitam setiap kali Anda pergi keluar. Anda tahu kenapa? Sebab sinar ultraviolet yang berasal dari matahari dapat membahayakan kesehatan mata. Sinar ini dapat membakar kornea dan menyebabkan kerusakan lensa mata dan retina. Selain itu, sinar UV juga meningkatkan risiko katarak.

4. Tekanan darah tinggi

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Tekanan darah tinggi bisa sangat berbahaya bagi mata jika tidak diobati. Ini merusak pembuluh darah di retina, daerah di belakang mata. Penyakit ini dikenal sebagai retinopati hipertensi.

5. Diabetes

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes, Anda lebih mungkin mengembangkan beberapa penyakit mata seperti glaukoma, retinopati diabetes, di mana retina dapat mengalami kerusakan parah.

6. Alkohol

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Asupan alkohol yang berlebihan dapat berbahaya bagi tubuh, termasuk mata. Alkohol dapat menyebabkan masalah pada penglihatan Anda dan kesehatan mata secara keseluruhan. Anda mungkin akan mengalami penurunan kinerja visual, reaksi pipil yang lambat, sering migrain, mata kemerahan dan penurunan sensitivitas kontras.

7. Makanan tidak sehat

7 Hal Yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Jika Anda mengikuti pola makan yang tidak sehat dan tubuh tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan mata, Anda akan lebih rentan terhadap banyak penyakit mata. Kekurangan Vitamin A menyebabkan kebutaan atau kesulitan melihat pada malam hari dan mata teras kering. Demikian pula, rendahnya asupan vitamin B-12 dapat menyebabkan penglihatan kabur atau penglihatan ganda.

Inilah tujuh hal yang dapat merusak kesehatan mata Anda. Ingat, lebih baik mencegah daripada mengobati. dan bagi anda yang telah terlanjur mengalami kerusakan mata seperti mata minus, mata rabun, mata katarak dan berbagai penyakit mata lainnya maka segeralah lakukan pengobatan dan obat yang ampuh mangatasi itu semua adalah dengan cara melakukan pengobatan dengan menggunakan obat herbal alami Eye Care Softgel. Kami merekomendasikan obat herbal alami Eye Care Softgel karena obat ini 100% asli terbuat dari bahan herbal alami tanpa tambahan bahan kimia yang akan merusak sel atau jaringan dalam tubuh. Namun, untuk mengetahui tentang obat herbal alami Eye Care Softgel lebih jelasnya dapat anda simak di suplemenherbaluntukmata.xyz.

Baca Juga : Manfaat Madu Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Manfaat Madu Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Manfaat Madu Untuk Mata

Manfaat madu untuk mata | Madu adalah makanan super sehat. Selama ini kamu mungkin sering mendengar bahwa madu hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit. Nyatanya menurut penelitian, madu juga mampu mendukung kesehatan mata lho.

Manfaat Madu Untuk Mata

Berikut adalah penjelasannya

1. Menyembuhkan mata yang kering

Ambil beberapa tetes madu dan campur dengan air hangat lalu basuhlah matamu dengan cairan tersebut. Sebab madu yang dicampur dengan air hangat bermanfaat untuk mengobati mata kering, merah, dan gatal.

2. Mengurangi bengkak di mata

Ketika kamu merasa lelah dan matamu bengkak, kompres kelopak matamu dengan madu. Lalu diamkan selama 15-20 menit dan kemudian bilas dengan air dingin.

3. Mengobati konjungtivitis

Konjungtivitis atau radang selaput mata bisa disembuhkan dengan beberapa tetes madu.

4. Menyembuhkan infeksi mata

Ambil beberapa tetes madu lalu encerkan dengan air hangat dan kompres di atas mata yang terkena infeksi.

5. Menguatkan otot mata

Madu sangat bermanfaat untuk menguatkan otot mata dari dalam tubuh. Untuk itu, minumlah madu secara teratur.

6. Mencegah glukoma

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa menerapkan beberapa tetes madu ke mata bermanfaat untuk mengurangi risiko glukoma.

7. Mencegah kaburnya pandangan

Madu tinggi akan sifat antioksidan dan seng yang bermanfaat untuk menyehatkan saraf optik serta mencegah kaburkan pandangan atau penglihatan.

Satu hal yang harus kamu ingat sebelum menggunakan madu sebagai obat adalah pilihlah madu yang benar-benar organik. Sebab untuk kamu yang alergi atau sensitif, maka menggunakan madu justru bisa menyebabkan infeksi di mata.

Simak terus suplemenherbaluntukmata.xyz untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat lainnya.

Baca Juga : Bagian Bagian Mata Dan Fungsinya

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Bagian Bagian Mata Dan Fungsinya

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Bagian Bagian Mata Dan Fungsinya

Mata adalah salah satu organ penting dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi yang sangat sakral dan memiliki bagian-bagian yang cukup kompleks. Dengan seiring perkembangan pengetahuan dan teknologi manusia dapat mengamati dan mempelajari lebih dalam mengenai pemahaman tentang mata.

Kali ini saya akan membahas bagian-bagian mata beserta fungsinya yang mungkin sekarang sedang anda cari tentang informasi ini. Okey langsung pada pokok pembahasan. Bagian-bagaian Mata Dan Fungsinya

Bagian Mata Dan Fungsinya

Bagian Bagian Mata Dan Fungsinya

Mata memiliki dua organ yang masing-masing memiliki bagian-bagian tersendiri, yaitu organ luar dan organ dalam. Yuk kita bahas bersama-sama pada tulisan di bawah ini :

Organ Mata Luar Beserta Fungsinya

Organ mata luar memiliki bagian-bagian yang berfungsi melindungi mata dari berbagai macam gangguan. Berikut ini penjelasannya :

1. Bulu Mata

Bulu ini terletak dekat sekali dengan mata yang berfungsi menyaring sinar/ cahaya yang akan di terima sebelum masuk ke bola mata.

2. Kelopak Mata

Kelopak mata itu yang dapat membuka dan menutup mata yang memikili kegunaan sebagai penutup serta pelindung mata.

3. Alis Mata

Berada tepat di atas kelopak mata yang sebenarnya memiliki fungsi untuk menahan mata dari air jatuh dari atas seperti keringat dan saat hujan.

Beriktut ini bagian-bagian organ mata dalam yang memiliki fungsi masing-masing tapi selalu bekerja sama di dalam cara kerjanya:

1. Kornea

Bagian ini terletak paling luar dari mata yang bening dan tembus pandang, munutupi iris dan pupil. Salah satu karakteristiknya saat kita sentuh mata akan menutup secara reflek. Fungsinya untuk menerima cahaya dari lingkungan sekitar

2. Lensa Krisalin

Lensa ini memiliki fungsi untuk mengfokuskan cahaya yang masuk kebagian belakang mata tepat pada retina sehingga perannya sangat fital.

3. Iris

Inilah bagian mata yang memiliki warna yang pada manusian kadang berbeda-beda sesuai dengan ganetiknya. Posisi dari iris ini ada di tenga dan berfungsi untuk membatasi banyaknya cahaya yang masuk.

4. Aqueous Humor

Bagian ini berfungsi membiaskan cahaya kedalam mata

5. Pupil

Berwarna hitam dan berada di tengah Iris yang dapat membuka dan menutup, adapun fungsinya adalah untuk mengatur masuknya cahaya pada bola mata.

6. Retina / Selaput Jala

Retina adalah lapisan yang sangat tipis dari jaringan di dalam mata. Fungsi Retina Mata untuk menangkap sinar cahaya yang masuk ke mata. Impuls cahaya kemudian dikirim ke otak untuk diproses, melalui saraf optik.

7. Syaraf Optik

Saraf optik mentransmisikan impuls cahaya yang di tangkap retina menuju otak. Menghubungkan ke bagian belakang mata dekat makula. Bagian terlihat dari saraf optik disebut disk optik.

8. Otot Mata

Otot ini berguna untuk mengatur besar dan kecilnya lensa yang juga merupakan penyangga lensa kristalin.

9. Vitreus humor

Selanjutnya cairan bening yang umumnya berada pada rongga mata. Memiliki fungsi meneruskan cahaya dari lensa menuju ke retina.

10. Bintik kuning

Posisi dari bagian ini di retina yang memiliki bagian yang paling peka terhadap respon dari luar.

Demikian pembahasan mengenai Bagian-Bagian Mata Serta Fungsinya, dan jika mata anda memilki masalah seperti mata katrak, mata rabun, mata minus dan berbagai penyakit mata lainnya kami sarankan kepada anda maka segeralah lakukan pengobatan karena mata merupakan salah satu organ yang sangat berperan penting bagi kehidupan. Dan kami rekomendasikan kepada anda obat herbal alami Eye Care Softgel obat herbal alami yang ampuh mengobati, mengatasi, dan menyembuhkan segala macam penyakit mata sampai sembuh permanen dan untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai obat herbal alami Eye Care Softgel dapat anda lihat di suplemenherbaluntukmata.xyz semoga bermanfaat dan salam sehat untuk seluruh keluarga Indonesia.

Baca Juga : Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat Segar Dan Bersih

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat Segar Dan Bersih

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat Segar Dan Bersih

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu cara merawat mata agar tetap sehat segar dan bersih.

Indikasi perasaan seseorang dan kondisinya dapat dilihat dari mata, apakah dia sedang senang, sedih, sehat, sakit dan sebagainya. Mata adalah salah satu bagian yang sangat unik dan mampu “mewakili” diri kita. Semua yang ada ditubuh kita ini sangatlah penting, termasuk mata, untuk itu perlu kiranya kita tahu bagaimana cara merawat mata agar tetap sehat , segar dan bersih. Tidak sedikit diantara kita yang senang mempercantik diri dengan menambahkan riasan-riasan khusus untuk mata kita, tujuan utamanya adalah menambahkan daya tarik untuk dirinya dan mempercantik diri. Namun sayangnya, kadang kita justru lupa untuk menjaga dan merawat mata agar tetap sehat segar dan bersih.

Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat Segar Dan Bersih

Sebelum kita bahas bersama tentang bagaimana cara merawat mata agar tetap sehat, segar dan bersih kita coba lihat dulu bersama apa saja masalah-masalah yang sering ada pada mata kita. Tentunya masalah ini sangat banyak sekali, namun dalam kesempatan ini ada beberapa saja yang kami ingin sampaikan melalui artikel ini,

Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat

Kelelahan pada mata, mata lelah disebabkan oleh banyak faktor diantaranya adalah karena terlalu lama menonton televisi, berjam-jam bekerja didepan komputer atau laptop dan beberapa kegiatan sejenis lainnya yang dilakukan dalam waktu yang cukup lama dan terus menerus. Pernahkah teman-teman mendengar istilah computer vision syndrome , atau sering disingkat CVS, silahkan googling untuk lebih jelasnya, yang ingin kami sampaikan disini hanya sebatas tanda-tanda dari ganguan ini yaitu yang paling kentara adalah berakibat pada mata yang “menjadi” kering dan menurut beberapa pakar kesehatan hal ini sangat berpotensi menimbulkan rabun mata.

Kantung mata atau mata terkesan membengkak, ini adalah suatu kondisi dimana muncul kerutan-kerutan yang terbentuk pada bagian bawah mata (kelopak) dimana bentukan ini terkesan menggantung mirip kantung dan akibatnya adalah menimbulkan kesan tua dan tampak kelelahan atau selalu letih pada si pemilik mata, padahal kodisinya baik-baik saja. Disini persoalannya, karena ada masalah pada matanya maka yang bersangkutan tampak sangat lelah dan kurang segar wajahnya.

Dari 2 masalah yang kami sampaikan diatas menyadarkan kita bahwa mata kita perlu dirawat, dan kita harus tahu bagaimana cara merawat agar tetap sehat, segar dan juga bersih. Namun sebelum kita masuk ke materi cara merawat mata yang bisa dilakukan sehari-hari, kita coba cari tahu dulu bagaimana cara mengatasi gangguan pada mata seperti yang telah kami tuliskan diatas,

Untuk mata lelah karena sebab yang telah kami sebutkan diatas bisa diatasi dengan beberapa cara antara lain :

  • Perhatikan pencahayaan pada ruangan
  • Carilah pemandangan dengan jarak objek yang jauh
  • Selalu istirahatkan mata setiap 20 menit, berjalanlah sebentar
  • Atur kecerahan layar monitor kita, mintalah saran pada ahlinya
  • Saat meng-istirahat-kan mata usahakan untuk sering-sering berkedip
  • Saat bekerja didepan monitor ada baiknya juga sering-sering berkedip
  • Sering berkedip akan menghindari mata kering, lakukan kurang lebih 10 kali per menit
  • Sesekali lakukan gerakan “senam mata” yaitu kombinasi antara berkedip dan dilanjutkan menutup mata
  • Saat menutup mata ini tambahi dengan memutar bola mata searah jarum jam dan kebalikannya
  • Saat kegiatan diatas dilakukan diiringi dengan mengatur nafas dan membuka mata pelan-pelan
  • Ada juga disarankan untuk membasuh muka saat break sebentar agar menyegarkan dan juga mendinginkan
  • Untuk hasil maksimal konsultasikan dengan dokter mata Anda
  • Kemudian untuk kantung mata, cara merawat mata agar tetap sehat yang banyak direkomendasikan adalah,
  • Bersihkan wajah dengan cara membasuh muka dan mengeringkannya
  • Gunakan masker dari madu

Ada 2 cara yang banyak direkomendasikan disini, pertama adalah pemakaian madu secara langsung, dan yang kedua adalah membuat masker madu dengan cara mencapurkan madu dengan isi kapsul vitamin E

  1. Untuk cara yang pertama setelah bersihkan area wajah, bisa langsung oleskan madu di area bawah mata, diamkan 10 menit dan bilas dengan air dingin
  2. Untuk cara yang kedua sama dengan cara yang pertama hanya saja sebelumnya madu dicampur dulu dengan isi kapsul vitamin E dan membilasnya dengan air hangat

PESAN KAMI, karena ini menyangkut daerah mata yang cukup sensitif maka ADA BAIKNYA KONSULTASIKAN DULU HAL INI DENGAN DOKTER MATA ANDA atau dengan KONSULTAN KECANTIKAN ANDA, tanyakan kepada yang telah berpengalaman

Untuk kantung mata yang timbul karena kelelahan disarankan oleh beberapa pakar kecantikan untuk mengompresnya saja dengan air dingin atau bisa juga menggunakan mentimun yang didinginkan dulu dalam kulkas dan dipotong serta diberihkan.

Cara merawat mata agar sehat dan segar

Tidur yang cukup adalah salah satu cara merawat mata agar sehat dan segar, dengan tidur yang cukup anatara 7 sampai dengan 8 jam akan mampu mengurangi timbulnya peradangan di mata. Kuranya tidur akan menimbulkan kantung mata yang sangat menyebalkan. Selain itu peradangan di mata ini juga bisa menimbulkan area hitam disekitar mata. Khusus bagi yang kerja malam atau sering lembur ada baiknya untuk menyeimbangkan jam tidurnya.

Ada nasehat juga untuk mengurangi asupan garam ,alasannya adalah karena makanan yang sarat akan kandungan garam ini bisa menyokong timbulnya bengkak di mata.  Kenapa demikian ? secara teoritis dikatakan bahwa garam ini bersifat menahan air. Untuk menimbanginya dan membuang pemicu timbulnya kantung mata dan juga peradangan ini disarankan untuk banyak-banyak minum air putih (8 gelas perhari).

Untuk mendapatkan mata yang sehat, segar dan bersih perbanyaklah meng-konsumsi buah dan sayuran yang baik untuk mata. Dari beberapa buku refferensi yang kami coba pelajari dan praktekan beberapa jenis sayur dan buah yang disarankan antara lain bayam, kangkung, daun singkong, jeruk dan buah lainnya yang mengandung vitamin C dan E yang cukup tinggi.

Demikian artikel tentang cara merawat mata agar tetap sehat, segar dan bersih ini kami sajikan, semua materi yang ada disini adalah hasil rangkuman dari berbagai sumber baik di internet maupun buku-buku tentang kecantikan dan kesehatan. Dan bagi anda yang telah mengalami gangguan kesehtan mata seprti mata rabun, mata katarak, mata minus , dan berbagai penyakit mata lainnya anda jangan khawatir karena kami mempunyai soluisi atau cara yang paling ampuh dan jitu mengobati segala macam penyakit mata dengan melakukan pengobatan dengan menggunkan obat herbal alami Eye Care Softgel. Kami merekomendasikan obat herbal alami Eye Care Softgel sebagai obat mata karena obat herbal alami Eye Care Softgel ini merupakan obat herbal alami yang 100% asli terbuat dari bahan herbal alami tanpa tambahan bahan kimia yang akan merusak sel atau jaringan dalam tubuh jadi sangat aman di gunakan.

Simak terus suplemenherbaluntukmata.xyz untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat lainnya.

Baca Juga : Efek Samping Pemakaian Soflens Dalam Jangka Panjang

 

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Efek Samping Pemakaian Soflens Dalam Jangka Panjang

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

Efek Samping Pemakaian Soflens Dalam Jangka Panjang

Selamat datang di websaite resmi aman terpercaya sebagai penjual obat herbal alami Toko Zahra Herbal Kami sebagai agen resmi terbaik dan TERPERCAYA yang siap melayani, pemesanan, dan pengiriman obat herbal keseluruh penjuru kota yang berada di Indonesia dan di kirim dengan jasa JNE. Kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yaitu efek samping pemakaian soflens dalam jangka panjang.

seperti yang kita tahu softlens merupakan alat untuk membantu penglihatan selain dengan menggunakan kaca mata dan apa jadinya bila anda menggunakanya secara terus meneurs setiap hari?

yang harus di waspadai adalah ada beberapa efek samping pemakaian softlens jangka panjang yang tentu saja sangat merugikan kesehatan mata.

Efek Samping Pemakaian Soflens Dalam Jangka Panjang

mata kita adalah anggota organ yang sangat sensitif jadi bila ada masalah sedikit saja akan sangat mengganggu penglihatan dan ada efek samping memekai softlens jangka panjang yang telah saya rangkum di bawah ini:

1. Infeksi Kornea

sebenarnya penyebabnya bukan bakteri saja tetapi masih banyak lagi seperti oleh virus, kuman, dan jamur dan ini disebabkan oleh anda yang salah dalam melakukan perawatan softlens.

sebenarnya hal ini bisa dicegah dengan cara merawat softlens yang benar. namun, yang terkadang menjadi masalahnya adalah kita sibuk dan tidak memiliki waktu untuk melakukanya.

selalu jaga kesterilan lensa kontak yang anda pakai agar tetap terjaga kebersihanya dan anda bisa terhindar dari berbagai sumber penyakit mata.

2. Softlens Meleleh

jika di bayangkan hal ini cukup mengerikan bukan? ya benar hal ini bisa terjadi khusus softlens yang bahan pembuatanya dari plastik tipis dan sering terjadi pada penggunaan yang terlalu lama dan berada di hawa panas.

selalu melepas softlens ketika tidak bepergian dan saat berada di rumah adalah langkah yang paling tepat untuk menghindari softlens yang meleleh.

3. Edema

mata yang terlalu sering menggunakan softlens juga beresiko terkena penyakit Edema. Edema sendiri merupakan kondisi dimana mata anda kekurangan oksigen dan sangat kelelahan dan berujung pada pandangan anda yang menjadi kabur.

memang benar ada beberapa produk softlens yang dibuat khusus agar oksigen bisa mengalir dengan bebas ke kornea tetapi tetap saja oksigen yang mengalir tidak sebanyak ketika anda tidak memakai lensa kontak.

4. Bleparitis

jika anda merasakan gejala yang aneh pada kornea anda seperti, kornea terasa terbakar, gatal, dan mata anda mengeluarkan air mata berlebih dan tidak wajar maka berhati-hatilah bisa jadi itu adalah gejala Bleparitis.

Bleparitis sendiri terjadi lantaran mata anda tidak cocok untuk di pakaikan softlens sehingga bisa menimbulkan Inflamasi pada kelopak mata. ini adalah salah satu efek samping pemakaian lensa kontak jangka panjang yang cukup menakutkan jika mata anda memang tidak cocok namun tetap dipaksakan untuk tetap menggunakanya.

penanganan pertama untuk mengatasi hal ini adalah dengan mengkompresnya dengan air hangat selanjutnya anda langsung pergi ke dokter untuk mendapatkan perwatan lebih lanjut.

5. Keratitis

terakhir dan yang paling berbahaya adalah penyakit keratitis yang terjadi karena peradangan pada kornea mata. penyebab dari penyakit ini adalah karena terinfeksi oleh virus Adenovirus yang bisa di tularkan oleh softlens yang anda pakai.

ciri-ciri umum yang terjadi jika anda terkena penyakit keratitis adalah mata bengkak, disekitar bola mata anda berwarna merah, mengeluarkan cairan yang berlebih dan jika hal ini tidak segera di tangani dengan tepat bisa menyebabkan kebutaan.

itulah beberapa efek samping menggunakan softlens jangka panjang semoga bermanfaat untuk anda dan selalu ingat kesehatan adalah hal yang utama jangan lantaran karena gaya dan fashion kesehatan anda di kesampingkan. Dan bagi anda yang memiliki masalah dengan kesehatan mata anda seperti mata mius, mata rabun mata katarak dan berbagai masalah penyakit mata lainya kami sarankan segera lakukan pengobatan karena mata merupakan salah satu organ tubuh yang sangat berperan penting dalam kehidupan. Obat yang bagus dan dapat menyembuhkan segala macam penyakit mata adalah dengan cara melakukan pengobatan dengan menggunakan obat herbal alami Eye Care Softgel sangat aman di gunakan karena 100% asli terbuat dari bahan herbal alami tanpa tambahan bahan kimia yang akan merusak sel atau jaringan dalam tubuh. dan untuk mengetahui informasi menarik dan bermanfaat lainya dapat anda lihat di suplemenherbaluntukmata.xyz.

Baca Juga : Manfaat Wortel Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr