Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

“Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat”

Selamat datang disitus resmi penjual herbal terpercaya yang mampu mengobati semua masalah kesehatan yang mungkin sekarang anda alami, nah dalam situs ini anda bisa mendapatan pengetahuan tentang berbagai artikel tentang masalah kesehatan, dalam kesempatan kali ini saya abdul syukur sebagai admin akan membuat artikel mengenai Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat, bagi anda yang penasaran silahkan baca artikelnya dibawah ini :

Salah satu keuntungan dari blueberry dianggap sebagai luar biasa adalah properti yang membantu dalam meningkatkan memori jangka pendek. Kabar baiknya lagi, buah ini rendah kalori, selain kandungan vitamin C 10,8 mg dan 2,7 gram serat per ¾ cangkir seluruh blueberry segar.

Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam blueberry dapat membantu mencegah penyakit kronis kaya yang menjadi momok bagi semua orang, termasuk pencegahan kanker tertentu, diabetes dan penyakit jantung.

Tiga nutrisi utama dalam buah-buahan Blueberry

Keuntungan dari blueberry mungkin begitu besar, karena buah ini mengandung berbagai nutrisi berikut:

  • vitamin C

Blueberry kaya akan vitamin C. Terima kasih untuk mengkonsumsi vitamin ini, Anda akan mendapatkan satu set beragam keuntungan, yaitu sebagai benteng sisa-sisa flu, infeksi saluran kemih, dan bahkan kanker. Vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan dan meningkatkan produksi kolagen halus dan sehat. Keuntungan lain adalah untuk mendukung kesehatan gusi. Bahkan, secangkir seluruh blueberry segar, dan hanya cukup untuk menutupi kebutuhan harian vitamin C untuk 24 persen. Selain vitamin C, blueberry, juga mengandung vitamin A, vitamin K dan vitamin B6.

  • serat

Bahan ini memiliki banyak fungsi, yang mengendalikan gula darah, kolesterol, berat badan membantu, dan pencegahan dan pengobatan sembelit. Oleh karena itu, blueberry sangat baik bagi orang yang menderita diabetes tipe 1. Mengkonsumsi tiga porsi blueberry per minggu dalam kombinasi dengan buah-buahan lainnya dapat mengurangi risiko 7 persen diabetes tipe 2.

BACA : Manfaat Madu Untuk Mata

  • mineral

Blueberry mengandung berbagai mineral yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti mangan, tembaga, besi, kalium dan seng. Oleh karena itu, dapat memberikan blueberry makanan melindungi terhadap kesehatan tulang sebagai risiko tulang rapuh.

Penyakit Lain yang Dapat Dicegah Berkat Mengonsumsi Blueberry

Ada beberapa keuntungan dari blueberry dalam pencegahan penyakit lain atau meningkatkan kualitas hidup. Penyakit tersebut adalah:

  • penyakit jantung

Blueberry untuk membantu bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga dapat mengurangi penyakit jantung. Hal ini dimungkinkan karena blueberry mengandung asam folat dan vitamin B6, sebagai pencegahan koneksi power supply build-up dari homosistein. Homosistein adalah apa dampaknya telah menderita kerusakan pada pembuluh darah dan menyebabkan kesehatan jantung.

Selain itu anthosianin sebagai salah satu senyawa dalam blueberry dapat mengurangi risiko serangan jantung pada wanita sebesar 32 persen, jika dikonsumsi secara teratur.

  • Kesehatan Mental

Blueberry makanan secara teratur juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit Parkinson, penyakit sistem saraf akibat kematian sel di otak. Hal ini juga dapat mengurangi risiko gangguan kognitif dan kehilangan memori dalam jangka pendek.

  • penuaan dini

Berkat vitamin C dalam blueberry, buah mencegah peran penting dalam mendukung kesehatan kolagen, kerutan, memperbaiki tekstur kulit, dan mencegah kerusakan kulit terhadap polusi.

  • kanker

Kandungan nutrisi dalam blueberry, terutama vitamin A dan vitamin C merupakan antioksidan kuat. Zat-zat ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. Zat ini juga membantu untuk memperlambat perkembangan kanker tertentu, seperti kanker paru-paru, mulut, pankreas, faring, endometrium, usus besar, prostat, kerongkongan, menghambat pertumbuhan tumor dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

  • Penyakit Mata

Blueberry berkhasiat untuk meningkatkan daya penglihatan, meningkatkan kekebalan pada tubuh, mengurangi kelelahan pada mata, menunda penuaan syaraf pada otak, memperbaiki sirkulasi mata dan membersihkan mata dari radikal bebas, cocok sekali untuk penderita mata minus.

Ternyata ada begitu banyak manfaat untuk kesehatan blueberry di samping. Jadi tidak ada salahnya untuk mulai memasukkan buah ini ke dalam diet harian Anda untuk kondisi tubuh yang sehat.

Itulah tentang Manfaat Blueberry untuk Kesehatan yang bisa kami sampaikan kepada anda semua, nah bagi anda yang sekarang ingin merasakan khasiat blueberry anda bisa mengkonsumsi obat herbal EYE CARE SOFTGEL, terimakasih telah membaca artikel ini sampai selesai, semoga anda mendapatkan penjelasan yang jelas dan memuaskan.

Baca Juga :

Kelebihan Dan Kekurangan Oprasi Mata Katarak

Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

By : Suplemen Untuk Mata

Berbagi itu indah...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

0 comments on “Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat

1 Pings/Trackbacks for "Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Ternyata Sangat Dahsyat"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *